宝宝不爱吃水果?水果辅食攻略教程来救场!
备孕小雪吖
2025-03-12 15:03:05
6月龄水果添加指南💢附正确吃法+清洗方法
满6月龄👶吃辅食后就可以逐步添加水果🍒啦!第一口水果应该怎么吃?吃多少?怎么清洗?今天一次给大家讲清楚!
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💢水果添加重点
1⃣水果也要排敏,观察3天无异常后再添加新品种
2⃣水果吃常温营养更佳,无需蒸熟吃
3⃣水果不要榨汁给宝宝喝,营养低还易得蛀牙
4⃣水果以加餐的形式给宝宝吃,且最好在两餐之间添加,不影响奶量和辅食
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💢《中国居民膳食指南》2022水果推荐量
7~12月龄:25克~100克
13~24月龄:50克~150克
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💢不同水果清洗
🔹用盐搓洗表皮:苹果🍎、梨🍐、桃🍑
🔹面粉水浸泡2分钟:草莓🍓、红提🍇
🔹淘米水浸泡10分钟:圣女果
🔹盐水泡5分钟:蓝莓🫐
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💢不同水果吃法
🥄勺子刮泥:香蕉🍌、苹果🍎、梨🍐、桃🍑
♥咬咬乐:蓝莓🫐、草莓🍓、圣女果🍅、猕猴桃🥝、橙子🍊、火龙果🔥、红提🍇
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刚添加水果的宝宝除了用勺子刮成泥吃,还可以把水果切碎放进咬咬乐吃哦!崔玉涛也推荐宝宝使用咬咬乐,这样不仅可以锻炼宝宝自主进食能力,还可以促进牙龈发育+咀嚼启蒙!
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不知道你们有没有同款爱吃饭水果的小宝贝呀?
我家灵灵就特别爱吃水果,尤其是红提,那简直是她的心头爱。可是直接给她吃红提真的太让人操心了,她自己不会控制,怕她咬下来一大块,很容易就呛到,刚开始我都是只敢给她舔舔,后面做了好多攻略,才发现咬咬乐可以很好的帮助宝宝吃水果,现在每次给她红提放在咬咬乐里。她就可以自己一口一口地咀嚼,咬袋上面的出汁孔大小刚刚好,宝宝吃到嘴里的都是满满果泥和果汁。而且呀,这个过程还能锻炼宝宝的咀嚼能力呢,让她的小嘴巴越来越厉害。像我们家灵灵现在用的这个佳尔优优小鹿咬咬乐,全身都是很Q弹的,全身都可以啃咬,有时候不装水果,灵灵也能拿着它当磨牙棒磨磨她的牙龈!
咬咬乐真的是我家小宝吃水果的好帮手,家有小宝贝的都可以试试呀,相信我,真的好用哭了!
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