大餐后的十种极速补救
1、香蕉
吃完烧烤，吃根香蕉缓解油腻，促进消化保护肠胃
2、苹果
吃完腌制食物，吃个苹果，促进盐分排出，帮助消化
3、橙子
吃完油炸食品，吃个橙子解油腻、消积食、补充维 C ，减轻便秘
4、葡萄
吃完加工肉类吃葡萄抑制亚硝酸盐的生成缓解油腻，促进消化
5、草莓
喝完高糖饮料吃点草莓帮助排出水分，健胃消食
6、猕猴桃
吃膨化食品吃点猕猴桃促进肠道蠕动，含钾帮助排出体内水分
7、梨子
吃完辛辣食物后吃梨
润肠通便，清热
8、柚子
吃完油腻食物吃点柚子解油腻，帮助消化
9、山楂
吃完速食食物吃点山楂帮助消化，但是胃酸过多的人不宜
10、火龙果
吃了甜品吃点火龙果补充维生素，抗氧化明目降火
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