熬夜星人码住!

静曼记笔记 2025-03-13 16:25:36
很多时候熬夜只是拒绝今天的结束,只要我不睡觉,明天也不会到来,只要无限延长熬夜的时间,今天属于自己的时间就好像多了一些 但它的代价也很明显,熬夜会熬差皮肤,熬出黑眼圈,熬掉头发,大脑昏昏沉沉……有没有即能延长属于自己的时间又不用熬夜的方法呢 不如试试把"熬夜玩"改成“早起 就是把晚上熬夜玩的2、3个小时,改成早上早起玩,不把睡眠当做今天的结束,而是当做明天的开始,怀着早点睡觉,睡醒了就可以多玩几个小时的心情入睡,一切就都不一样了 微小的观念转变也会带来巨大的改变,留下一句晚安就去睡吧,晚安小朋友~ 健康科普 健康养生 熬夜 熬夜党 熬夜党必备

0 阅读:1

评论列表

果粒儿_

果粒儿_

3
2025-03-14 08:51

谢谢,攒够10个赞我立刻滚去睡觉

林深未见

林深未见

2
2025-03-14 09:02

我想知道博主这么多红薯粉,每月能有多少米?实属好奇

忆君清泪如铅水

忆君清泪如铅水

2
2025-03-14 08:19

明天早上七点起来玩手机