看了3.15曝光的不合格食品名单，我都没买过。很庆幸呀。 我和老公饮食习惯比较好。之前在家的时候不在外面买着吃，我总觉得外面的东西不干净。想吃什么就买食材自己做。 蔬菜呀，肉呀基本都是一大早买的比较新鲜的。鸡蛋也是。一到夏天，吃得蔬菜都是老爸种的。外面吃饭基本都是非去不可的聚会。 我们都没有三高。体检指标比一些年轻人的还好。良好的饮食对身体健康是非常重要的。 来女儿家以后，我把做饭当作最重要的事情 ，基本上天天变着花样做。目的在于让孩子们喜欢吃，这样的话他们就不点外卖了。外面吃的次数也少了。只是周末出去玩的时候偶尔吃一次。 而且买的菜基本都是盒马超市的有机蔬菜。虽说贵些 但品质不错。再贵的蔬菜 肉类买回家自己做，比去外面饭馆吃要便宜很多呢。所以买食材自己做，既划算又好吃，何乐不为呢。
