全民营养提升计划健闻登顶计划【卤鸡腿鸡翅根】卤了一锅鸡腿和鸡翅根，分装后放冰箱

瑛悦说健康 2025-03-18 17:39:22

全民营养提升计划健闻登顶计划

【卤鸡腿鸡翅根】

卤了一锅鸡腿和鸡翅根，分装后放冰箱冷冻保存，这几天的蛋白质食物就有了。

鸡腿去皮更健康，因为鸡皮能量很高，鸡腿脂肪构成比例合理，比鸡胸肉口感更胜一筹。

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瑛悦说健康

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