全民营养提升计划健闻登顶计划【营养餐分享】:主食:青稞片杂粮粥蛋白质:鸡蛋🥚

瑛悦说健康 2025-03-31 09:41:24

全民营养提升计划健闻登顶计划

【营养餐分享】:

主食:青稞片杂粮粥

蛋白质:鸡蛋🥚

蔬菜:黄瓜🥒,胡萝卜🥕,小柿子🍅

水果:沃柑

黄瓜,胡萝卜和小柿子洗洗就能吃,是特别适合匆忙早餐的蔬菜推荐。

用彩椒圈做个装鸡蛋的容器,还挺好看。 ​​​

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