全民营养提升计划健闻登顶计划
【营养餐分享】:
主食:青稞片杂粮粥
蛋白质:鸡蛋🥚
蔬菜:黄瓜🥒,胡萝卜🥕,小柿子🍅
水果:沃柑
黄瓜,胡萝卜和小柿子洗洗就能吃,是特别适合匆忙早餐的蔬菜推荐。
用彩椒圈做个装鸡蛋的容器,还挺好看。
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【营养餐分享】:
主食:青稞片杂粮粥
蛋白质:鸡蛋🥚
蔬菜:黄瓜🥒,胡萝卜🥕,小柿子🍅
水果:沃柑
黄瓜,胡萝卜和小柿子洗洗就能吃,是特别适合匆忙早餐的蔬菜推荐。
用彩椒圈做个装鸡蛋的容器,还挺好看。
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