说到体质调理减肥，好多人已经接受了，我非常认可，但不能相互效仿；
我刷到某音很多医生说这种中成药吃了你就瘦，不对。我认可中成药，我不认可这种倡导大家都拿来吃的。
包括我推荐的药食同源，都讲清楚体质分类，
助眠的，助什么样的人群安眠？消食的，你是吃多消化不良还是正常饮食就消化不良？
咱得分清楚，更何况是需要长期坚持、特别深入的体质调理。
此外中成药和药食同源不一样，它作用更猛一些（是真的）但不适合长期吃；
药食同源循序渐进，但它本质上隶属于食材，一般都可以长期吃，
这类需要消费者权衡。
脾湿看眼袋，肝湿看大腿根，肾湿软无力，3个中成药，帮你从头到脚袪湿气1.脾湿
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