肺总是生病？别只怪外部环境，根源在身体内部！ 很多人觉得肺总是生病是因为外部环境不好，比如雾霾、灰尘等。其实，肺部疾病的原因往往隐藏在身体内部。这我已经说了不下800遍了，其实，肺病根源在“内”不在“外”，归根结底是身体被“双鬼”缠上了，所以在中医看来并非是单一因素导致的，这就是为啥有许多患者，肺病多年，一通乱治也没有效果。多数都是调理思路错了。 这里的“鬼”其实指的是“火热”“痰湿”两种脏东西。尤其是身弱的人更容易被缠上。 火毒——根源在肝 中医有“肝属木，肺属金”的说法，正常情况下金克木。但如果肝气旺盛化为肝火，就会反过来“欺负”肺。这种情况下，肺部会出现一系列问题，比如咳黄痰，痰多且稠厚成块，口干口渴、胸闷难受，大便秘结、小便短赤，舌质红苔黄腻。这种情况就像是身体里的“火苗”向上“燎”到了肺部，让肺部失去了正常的清肃功能。 痰毒——根源在脾 “脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，这句话很好地解释了痰湿与肺病的关系。脾虚时，身体的运化功能下降，容易产生痰湿。这些痰湿堆积在肺部，就会导致咳白痰，胸闷、气短、喘促等症状。从中医角度来说，“因痰而咳，痰出咳平”，意思是痰湿是引起咳嗽的主要原因，痰湿排出后，咳嗽自然就会减轻。这种情况就像是身体里的“泥巴”堵在了肺部，让呼吸变得不畅。 那么，该如何调理呢？ 清热解毒，从肝入手 如果是因为肝火旺盛导致的肺病，调理的重点是清肝火。可以多吃一些清热解毒的食物，比如绿豆、苦瓜、莲子心等。同时，保持情绪舒畅也很重要，避免过度愤怒或焦虑，因为这些情绪会加重肝火。如果症状比较严重，可以在中医师的指导下服用一些清肝火的中药，如龙胆泻肝汤等。 健脾祛湿，从脾入手 如果是因为脾虚生痰导致的肺病，调理的重点是健脾祛湿。可以多吃一些健脾祛湿的食物，比如薏仁、山药、红豆等。同时适当运动也很重要，比如散步、瑜伽等，可以帮助增强脾胃功能，促进痰湿的排出。如果症状比较严重，可以在中医师的指导下服用一些健脾祛湿的中药，如参苓白术散等。 治疗肺病，必须抓准病机，从根上调治，才能更有效、简单、便宜、安全。如果想了解更多关于肺病的调理知识，欢迎在评论区留言，我们一起讨论。 肺结节[超话]中医健康科普呼吸肺病
