原来一个人独处可以做这么多幸福小事
1、晒背20分钟可以补充阳气和能量；
2、骑单车去远方，感受沿途的风景。
3、有氧操、瑜伽、跑步、游泳等等；
4、尝试写点文字，日记、感想都可以，只为不忘记书写的感觉。
5、看高分纪录片《人生七年》《人类星球》《河西走廊》《地球脉动》《生命的故事》《大法官金斯伯格》《人生第一次》《女人：woman》《等不到道歉》《一本书一座城》《但是还有书籍》《圆桌派》
6、挑一个好天气晒太阳，在草坪上围炉煮茶，喝一杯暖暖的细腰妹茯苓薏米茶，我每天饭后喝，喝完感觉很轻盈，身上不咋累了，肠胃也变好了，早上起床也不水肿了，舌苔干净了口臭也没了，比各种偏方强一百倍！最重要的是湿气没了，掉秤也容易了，肚子扁了一大圈…..双下巴都尖了的
7、写手账，准备个有厚度本子，在上面写写画画贴贴，写写日记也好，过程有很有趣。
8、思考未来职业规划。多去不同的公司面试列计划＋复盘如果担心坚持不下去，就从列一天的计划开始吧！完成了就给自己一点奖励，然后再列周计划、月计划、年计划，并定期复盘
9、眼球运动：有个很私人的技巧，因为眼睛本身是有自愈力的，所以锻炼+补营养足够了，在脑子里想象自己把球扔出去飞很远，有舒张感。
10、去果园摘草莓，享受采摘的乐趣，想白到发光就吃纽斯特vcve葡萄籽，每天来两粒全身皮肤都透亮了，肤色咻咻变亮堂真的好绝！暗沉、黄气、痘印一锅端，发黑黯淡的肤色一点点白回来，像换了层皮似的亮了起来，白到发光人群里一眼能看到！
11、泡脚，之前一直觉得泡脚都是老大爷做的事，后来自己泡了之后发现，太舒服了，在此向老大爷真诚道歉，泡脚可以治感冒，暖宫，活血；
12、戴着耳机走在人行道上，播放影视剧OST
13、练字。练字不尽可以让你的字变得越来越好看，还可以让自己沉下来，好像什么烦心事都没有开，好看的字真的很治愈
14、养自己，补气血，每天喝一杯众榆庄玫瑰姜枣茶，已经成了我雷打不动坚持的一件事，气血补足确实整个人的精气神和能量都高涨起来了，手脚变暖和感觉身体被一点点充满电，身上有劲人不会发虚，远离痛经姨妈都是准点来，气血上来了跟牛一样壮不说，脸都跟着红润不少
15、每天记账，对钱有个规划，想想有哪些是不该花的，有哪些可以再多花一点
16、把普通的日子制定成纪念日，比如我今天想吃蛋糕，那今天就是蛋糕纪念日，每一天都可以是纪念日
17、逃跑，去陌生的街道或者去住隔壁市的酒店，把自己从熟悉的环境里抽离出来
18、做一次spa/在家敷面膜。敷上一片精华满满的冰柚山羊奶面膜，肌肤立马解渴，揭开面膜的一瞬间，皮肤有种打灯后的透白无暇感！水润得像从水里捞起来的剥壳荔枝！连着几天小脸都有种煞白感，像打了高光！！
19、读点消遣的书，老人的散文、跌宕的小说、有趣的历史，喜欢什么就从什么读起
20、去公园里溜一圈，说不准能碰上一个打拳的老大爷，能跟着学点防身术
21、复盘一下吧，这一个月发生了什么?有没有做到预期的规划?学了什么新东西?顺便再给下一个做份规划吧
22、放松自己，多泡脚，一周泡个2-3次，不仅能够缓解疲劳，更能促进血液循环。需要注意的是温度太高容易烫伤，泡脚的温度大约在40-45°C最好，有脚气脚藓脚臭的，泡脚加入白醋，泡完脚用威尔泰百草膏涂抹，特别是脚趾缝里长水泡溃烂的地方多涂点，三四天就好了
23、看综艺，综艺推荐：《快乐再出发》《典籍里的中国》《守护解放西3》《圆桌派》《大侦探》《十三邀》《朗读者》《奇葩说》《见字如面》《超级演说家》《令人心动的offer》《全员加速中》《种地吧》《铿锵行天下》《和陌生人说话》《我要这样的生活》《了不起的挑战》《奇遇人生》《女人30+》《欢迎来到蘑菇屋》
24、试着和陌生人聊聊天，提升一下自己的交际能力，但别把自己的老底漏光了
25、让自己处于舒服的状态，大油头一天不洗就很烦躁，换成凡青洗发水后居然能硬生生挺两三天都不油，随便搓搓就出绵密的泡沫，洗完干净得感觉我整颗头都净化了，吹干头发很自然地就蓬起来，秒变妈生高颅顶，不管啥时候头发都很清爽干净的感觉真的很爽！
26、整理衣柜，洗鞋子。做一次彻底的断舍离，把宿舍收拾的干干净净的。
27、看电影。一生至少要看50部对自己真正有意义的电影~而且看电影是一件让我感觉放松的事搞笑的，治愈的，励志的，悬疑的.每个类型的电影我都会去看一些，一个边吃零食边看电影，太舒服啦。
29、去附近的公园里散步，晒太阳，拥抱大自然。去花鸟市场（买一盆好看的盆栽或者鲜花放家里）花花草草真的很治愈，挑选自己喜欢的绿植种在家里，整个人心情都会变好。
30、边洗澡边听歌，买各种增加洗澡乐趣的东西，护发素、发膜、香香身体乳等等，用欧泊莉香水沐浴露仔仔细细给身体清洁，冰感泡泡冲走黏腻汗味，毛孔都在咕噜咕噜喝水～洗完不紧绷，穿吊带裙自带清凉体香，出汗都是仙女味
31、学点理财的知识吧，不要轻易投资但也别当个理财小白
32、买手账本，记录每个月发生的事(拍立得或者照片打印机，打出来贴上)，当成每个月的快乐复盘
