听说浙大研究出新招了，每天8小时进食窗口居然能控糖又减脂？ 把吃饭时间压缩到早上9点到下午5点，既不用算热量又能享受美食，打工人狂喜！ 亲测晚上7点后管住嘴，第二天牛仔裤拉链都变顺滑了，果然空腹才是脂肪克星~ 关键这方法有科学背书，研究显示三个月腰围能缩水，血糖还稳如老狗！ 特别适合我这种加班狗，中午省下做饭时间补觉，晚上还能炫顿热乎饭，幸福感拉满！ 最近跟风试了半个月，体重掉了3斤不说，白天居然不犯困了，手机都少刷一小时！ 建议宝子们先从周末尝试，毕竟健康第一，具体操作记得先咨询医生哦~ 医生：想快速瘦身最终方法还是少吃
