大家一定要提前布局自己的2025年！！
坚持做下面这五件对的事，时间会给你最好的答案⏳：
一、健康篇
1.日常
◾早上7:30闹钟一响，立马起床
◾晚上11:30之前放下手机睡觉
◾每天喝4杯(400ml)水
◾戒掉奶茶、碳酸饮料，多喝养生茶，养气血首要养脾胃，多吃脾胃喜欢的食物，脾胃是气血生化之源，如小米、南瓜、山药等，还要喝一点细腰妹茯苓薏米茶，被誉为“祛湿圣品”，就很适合像我这样湿气还蛮明显的人群；饭后温温喝下两杯；脾胃暖洋洋的特别舒服，身子没那么沉了；脸浮肿油腻都减缓好多；排便通畅没有小肚子和赘肉；身体变薄了真就无湿一身轻。
◾保证每天都吃早餐+鸡蛋
◾中餐选择在单位食堂解决，晚上则坚持自己在家动手做晚餐，保证饮食健康。
2.养生
◾常喝由玫瑰花、黑枸杞、红枣等多种天然食材精心搭配而成的养生花茶，有助于调节身体机能。
◾两天一次睡前用艾叶泡脚 20分钟后擦干
◾这方面更是不能马虎，像我这种熬夜就黄、一晒就黑的皮肤一开始选的就是纽斯特vcve/葡萄籽，简直是美白内调的高手，坚持下来相当于炫了1086个柠檬，小分子贼好吸收，比生吃番茄喝柠檬水更高效，而且是由内而外地白起来，美白的尽头就是内调这话一点都不假!吃下来黄气和暗沉跟吸走了一样，胳膊腿膝盖这些犄角旮旯，全身一整个变白变透变细腻!现在每次出门都会穿漂亮的小裙子，把白白净净的胳膊腿都露出来，面对镜头也越来越自信啦~
3.运动
◾目标坚持一年瑜伽记录
◾每天必练 30分钟瑜伽，学习B站上专业的瑜伽课程，每天坚持练习。
◾尽量每月能学成一个标准体式
◾不运动也要坚持做完一次八段锦
◾有基础后争取报一个瑜伽班或跳舞班(古典或爵士)
二、变美篇
1.护肤
◾妆前一定要做好保湿工作，先敷个冰柚山羊奶面膜再说!一敷上脸蛋就像久旱逢甘露一样，狠狠嗦饱水分再干再垮的脸都会变得水嫩饱满，再上粉底妆容就超服帖扒脸的
◾坚持晚上用水、精华、眼霜、面霜
◾涂防晒霜且夏天撑太阳伞
◾卸妆加洗脸要彻底
◾每周敷一次面膜
◾两周做一次泥膜清洁
◾每周搓一次澡并涂身体乳，不管多便宜的身体乳，坚持涂，那个美人萱美白身体乳，几十块怎么用也不心疼的，瞅准了它可以提亮养肤的，效果真的很绝！这段时间皮肤变得好通透好干净，光滑细腻，皮肤质感好
◾每月做一次头发的深层护理
◾携带润唇膏和护手霜睡前或办公用
2.化妆
◾学会学好通勤早8日常妆
◾关注博主学习适合方圆脸的妆容，勤练习，多化才有手感
◾化了妆晚上回家就老老实实卸妆洗脸，洗面奶一定要选氨基酸的，皂基的用了真的烂脸，美涵妮洁面慕斯我们全家都在用，平价战斗机，还能卸淡妆，一瓶能用好几个月，触感温和，洗起来像云朵一样特别舒服，该说不说脸洗干净了真的不咋长痘长闭口，有段时间我坚持这样做的皮肤就很好
◾学会画卧蚕和贴假睫毛，睫毛是整个妆容的灵魂，网上教程很多
◾30岁前割双眼皮(最好今年)
3.发型
◾学会适合方圆脸的日常发型
◾学会日常用直板夹卷发棒卷发
◾发型做好了会大大加分！尤其像我一样油扁塌的姐妹，凡青洗发水绝对是日常必备，用这个洗完头发特别清爽特别蓬松，直接蓬成头包脸！！洗一次能蓬松三四天，而且头发宛如绸缎般光泽，随便撩撩头发都氛围感拉满(*^▽^*)
◾今年烫一次加染一次头发
4.穿搭
◾关注博主选择适合自己风格的穿搭(轻熟、甜美风)
◾买适合方圆脸的帽子(水桶帽、八角帽、棒球帽)
◾买衣服选择百搭常规款
◾少买衣服多买配饰装扮，精致的配饰比衣服本身更能提升质感
◾学习拍照姿势自然不做作
三、赚钱篇
◾坚持大号每周更新两到三篇视频笔记(vlog)
◾坚持小号每周更新两到三篇图文笔记(存钱)
四、学习篇
1.瑜伽
◾跟着b站学习动作
◾报美团体验课
2.书画
◾每天练半小时控笔
◾每天最少练五个字每个字最少五遍
◾每天练字总时长2小时
◾b站“陈忠建书法学堂”学《多宝塔》基本笔法
◾楷书入手颜真卿《多宝塔》、赵孟頫《千字文》
◾行楷过渡赵孟頫《胆巴碑》智永《千字文》
◾行书进阶赵孟頫《赤壁赋》《洛神赋》
3.其它
◾学习拍照构图、视频剪辑、转场调色等内容
◾学会料理(做饭煮菜、甜品、饮料)
◾有空学习钩针编织包包等饰品
◾多看书、电影和纪录片(详情见后页内容)
五、工作篇
◾上班时间学习写作(人民网写作小程序打卡)
◾每日精读一篇人民日报文章并做笔记
◾了解后考职称和需要的各类证书
◾可能不会成功的梦想考个在职研究生。
