如何享受有品质的老年生活?昨日陪老妈与她的初中同学以及师友聚会。老妈他们同学几个都已是80岁高龄，而她们的师友虚岁90岁了。可无论是精神状态还是精神状态，她们的师友看上去犹胜一筹。鹤发童颜不说，那份骨子里自带的优雅，就令人敬慕不已。 她告诉我们，自己一直追求的就是有品质的老年生活。一是生活有规律，不久坐久站久躺，很自律。二是只要自己手脚能活动，绝不依赖他人。能走出门，就不要蜗居家里。这次来栈桥相聚，她是一个人来的。而我妈和另一位同学，没有人陪就不敢出远门。三是不管闲事，除非对方求助于自己、而自己又力所能及。四是每年给自己制定个小目标，不贪大。比如跨入九十岁，她给自己的目标是活到为自己的宠物狗狗送终。她说最重要的是心态，我将其概括为通透、乐观、豁达。 其实，我妈她们几个同学也都是知识分子。但与师友的心态与行动力相比，的确还是有一定差距。 当然，我不会批评老妈她们，也不会对老妈有什么做出改变的要求。感觉她们现在的生活状态也不错。要知道，拿心理学观点来说：任何人改变不了他人，除非那人自己想改变。我主要是通过对比，自己悟到了很多。之后也会写文章详述自己的观点，敬请持续关注。 如今，我也是56岁老太太了。从老人们身上，我们可以照见二三十年后的自己。从现在开始，像老妈的师友学习，追求有品质的老年生活，活出最美老年人风采！ 老年生活领悟
