我的腰间盘突出治疗经验（之二） 三、初次得病：牵引治疗+静养 我最早的症状是右腿腿疼，主要是右侧小腿和膝关节疼痛。所以，根本没有往腰间盘突出上面去想。再说那会儿自己也不懂什么腰间盘突出。因为不断地腿疼，去医院检查了几次，结果都没有找到原因。中日医院和协和医院的骨科大夫都怀疑是类风湿性关节炎，该查的都查了，也没有弄清楚是那的毛病。后来慢慢的就缓解了，再加上当时看病挂号极不方便，要在早晨四五点就起来去排队，所以就没有再去看病。估计我这种情况就是『自愈』的结果。 再次发病，也不知道是什么原因导致的，来得非常突然。那天中午饭后，一直坐在办公室的沙发上看报纸。到了下午上班时间，要站起来的时候，一下子就疼得站不起来了。两个同事把我抬着上了车，去了离单位最近的医院。拍片子一查，腰间盘突出！大夫毫不犹豫地说：“牵引吧！” 牵引治疗，简单说，就是在从胸骨附近和胯骨附近位置，把患者绑在牵引床上。牵引床的一部分是可以活动的，就是靠这一部分的移动，把腰椎间隙往开拉（请参考附图）。我做牵引的时候，是趴在牵引床上的，与图中的姿势不同。在牵引的同时，大夫隔一段时间过来给按摩一会儿，帮助突出的腰间盘恢复正常。另外，大夫把牵引床的控制器交给患者，自己掌握牵引强度。如果感觉松了，就加大力度。反之，就降低强度。 牵引治疗结束后，大夫嘱咐：回家静养至少三周，期间除了吃饭和上厕所，都不要下地。静养中，要注意活动腿脚，以免造成血栓和肌肉萎缩（这一点很重要），腰不疼了就可以做“小燕飞”和“臀桥”锻炼。 静养两周后，我感觉已经完全好了，但是也尽量不下地。三周后就正常上班了。 此后5年之内，一直再没有出现过任何问题。后来再次犯病，可能就是因为一点儿症状没有了，时间一长，麻痹大意了。 另外，说一说我对保守治疗的认识。年轻人、初次得病，一定要先保守治疗。治愈的概率很高。牵引、按摩都很有效。 还有，腰间盘突出症状，有好多情况是可以『自愈』的。比如患者的年龄比较轻，腰间盘的弹性没有退化，腰椎压力解除了，它就能自己收缩回来。还有些病人，突出不是很严重，椎管不狭窄，也容易自愈。协和医院的邱院士解释说，神经也像河流一样，这里受到挤压了，它也会慢慢“改道”。避开了压迫，疼痛就解除了。 所以，我们患者经常遇到这种情况：别人吃偏方、中药治好了，自己吃了就不管用。其实吃药好的那些人，大多数是『自愈』的，不是“治愈”的。按摩治好的也一样，一部分是病情不重，一部分是自愈的。 （待续。下次讲讲“射频热凝消融”和微创的经历）腰椎间盘突出 腰突经验
