高尔基：每一次克制自己意味着比以前更强大
情感一只白羊
2025-03-29 16:41:43
[打卡R]因为每克制自己一次，就相当于进行了一次自我审视和主动控制，相当于进行了一次锻炼。
[打卡R]元认知能力要是能经常锻炼，理智脑的自控能力就越来越强大。
[打卡R]我们可以回想一下，自己行动力弱的时候，其实就是脑子里对未来的具体行动模糊不清的时候，最好的自救方法是：把所有想做的事情都列出来，进行排序，找到最重要的那件事，让脑子清醒。
[打卡R]模糊，不仅需要在这些小事上消除，在选择人生目标等大事上也是如此。在现实生活中，我们总是想都不想的一头扎进具体的事情里，对什么事情更重要、什么事情最重要、做这件事对自己到底意味着什么长远的意义却极不清楚。
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