“春夏养阳，秋冬养阴”，生姜辛温，有助于生发阳气，所以每天早晨，随着太...

“春夏养阳，秋冬养阴”，生姜辛温，有助于生发阳气，所以每天早晨，随着太阳的升起，吃点生姜有助于阳气生发。 · 夜幕降临时，人体阳气是沉降、潜藏的，特别是阴虚火旺人，容易失眠，梦多，心烦易怒。 · 吃生姜，很多人不习惯这个味道，根本吃不惯，还有一种方法，效果相同——那就是睡前生姜贴脚底 [种草R] 正因为生姜这种辛散温通的特性，像肺寒引起的咳嗽，胃脘部位的冷痛，以及胃寒导致的呕吐，生姜都能起到很好的作用。 · 与涌泉搭配，还可以改善体质，帮助人们更好的抵抗疾病。 · 脚掌远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，寒湿容易从脚底侵入人体。生姜性温，亦具有一定的祛湿功效。 · 经常用生姜贴涌泉，从而起到化解风寒，祛除湿气，帮助睡眠的功效。 · 很多痛经、喝凉水胃胀的朋友是因为不注意保暖，导致寒气入体，我们可以通过在脚底贴姜片，从而驱除体内的寒气，促进血液循环，缓解痛经问题。 · 用生姜贴涌泉的时候，在药店买的敷贴固定住晚上穿上袜口比较宽松的袜子，次日起床取下。 · “寒从脚起”，驱寒也需从脚底着手，生姜贴脚底就是遵循此理。此外，寒则滞，则湿，气血自然不通，这是现代人的常见病，而驱寒、去湿、通气血是生姜的拿手好戏。 [种草R] 姜贴涌泉的注意事项: · 1.皮肤敏感者首次敷贴不要超过2小时，适应后可以逐步延长时间，但是最长不要超过8小时。 · 2.敷贴后出现瘙痒情况或者持续灼痛、红肿，需立刻停用。 · 3.糖尿病足脚部本身有伤，或者是受到感染的人，皮肤过敏的人不建议使用此方法，容易刺激伤口，加重损伤或者带来其他的问题。 [种草R] 常有古语，“早吃生姜赛人参，晚吃生姜赛砒霜”。生姜可以生发阳气，可以发汗。 · 早上正是人体内阳气上升的时候，生姜助阳生发，当然是赛过人参。 · 可是到了晚上，人体的阳气要收藏，这时候贴敷涌泉穴，引火归元就能避免兴奋、失眠和盗汗的现象。所以生姜咱们就注意，尽量别在晚上食用，当然，感冒特殊情况除外。