真寒要补阳，假寒要通阳。
真正阳气不足的人，补阳的药进入体内只会忙着驱散寒气，哪有多余的火气出现上火的情况。
而假寒的人，是阳气被郁堵在了体内，到达不了四肢，所以表现出了畏寒怕冷的情况。
如何辨真寒，假寒呢？
真寒的人，是真怕冷，常年都是手脚不温，晚上睡觉捂一晚上也不会暖和，而且脾胃也怕凉，不敢吃生冷凉食，容易拉肚子，看面色苍白，舌淡苔白；
可参考-附子理中汤、金匮肾气汤、四逆汤等来加减调理。
假寒的人，手脚往往因为阳气到不了四肢末端而冰凉，但同时这种人又比较怕热，因为郁结的阳气散不出去。
日常还会伴有脾气大，心烦急躁，胸肋胀痛，很容易因为很小的事情生气发火，生气的时候胀痛会更加明显，食欲比较差，有些人甚至会有胃胀、反酸，呃逆等：
其实，都是肝气郁结，气机疏泄不畅导致。
参考-四逆汤来加减调理。
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