饭前喝水喝茶都是不妥的，饭后马上喝水喝茶也不妥，都影响脾胃的运化。因为吃饭时我们

青旋聊健康 2025-04-05 12:38:36

饭前喝水喝茶都是不妥的，饭后马上喝水喝茶也不妥，都影响脾胃的运化。因为吃饭时我们的脾胃主要是运化食物，而不是水。水属于阴，水会稀释胃酸，会浇灭胃阳，影响胃的消化。

一边吃饭一边喝茶最要不得，可是很多人都有这个不好的习惯，更要命的是很多人一边吃饭一边喝着各种冰镇饮料，如一边吃火锅一边喝冰镇凉茶，这是作死的节奏。这样做久而久之会导致胃胀、消化不良。

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