现代人对高血压常有三大误区： 一是迷信“降压药一吃终身”，忽视根本调理； 二是以为“没有症状就没事”，其实血管已在无声受损； 三是把高血压归咎于“遗传”，却忘了熬夜、焦虑、饮食油腻才是推手。 我常对患者说，高血压像河道淤堵后的水位上涨，不是水多，而是水流不通。中医认为，气血瘀滞、肝阳上亢、痰湿内阻，都会让血管“堵”住，身体为了自救，只能加压冲开淤堵，血压自然升高。 清代名医王清任的血府逐瘀汤，就是化解这类“堵”症的良方。 它以桃仁、红花活血化瘀，柴胡、枳壳疏肝理气，当归、生地养血柔肝，像一位巧匠，既能疏通瘀堵的河道，又能安抚亢奋的肝阳，让气血回归平和。 曾有位48岁的张先生，高血压五年，头晕如裹布，胸闷如压石，舌下青筋迂曲。他说自己常年熬夜应酬，喝降压药像吃饭，但一停药血压就反弹。我见他面色暗红，正是气血瘀堵兼肝火旺的典型。 于是用血府逐瘀汤加减：加钩藤平肝阳，茯苓利湿浊，并叮嘱他睡前揉按太冲穴。两周后，他惊喜地说头不晕了，血压从160/100降到135/85，整个人像卸下了重担。 后续在原方上稍作加减，坚持调理4个多月，最终症状息平，西药减至最小剂量，血压依然稳定。 中医说“通则不痛，痛则不通”，血压亦是如此。与其一味镇压，不如给气血一条出路。少一分淤堵，多一分从容，身体自然会还你轻松。
