大家好，我是中医儿科博士司振阳。

坦白说，鼻炎其实就是阳气不足。而中医认为，肾阳是阳之根本，冬天阳气收敛时节一定要补肾，补肾相当于在孩子身体里燃起一团火，手暖脚暖抵抗力强，鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎全赶跑。

老话讲，一鸽胜九鸡！鸽子能补肾益阳，滋阴润肺，驱寒解表，冬天喝碗热气腾腾的鸽子汤，感冒、鼻炎少一半！

鸽子汤做法

【准备】鸽子，黄芪，党参，肉苁蓉，姜葱末及食盐少许。

【做法】鸽子处理干净后焯水，然后和其他食材一起放入炖盅里炖煮1个小时，出锅前放入食盐调味即可。

鸽子汤作用

鸽子补肾益阳，温煦鼻窍；鸽子滋养肺阴，缓解干燥；鸽子清肃肺气，减少流涕；鸽子发散风寒，调和营卫，预防复发。

中医看来，阳气不足则水湿运化不利聚积成痰，而脾是生痰之源、肺是储痰之器、肾是生痰之本。而黄芪入肺经、党参入脾经、肉苁蓉入肾经，可补足三大脏腑的阳气，帮助代谢体内水湿，改善流鼻涕、鼻塞等。

另外，姜、葱气味辛散善于行走，能领着补进来的阳气一路上行直到鼻腔，帮助散寒通窍。西医研究也能证明，姜、葱含丰富抗炎成分，可减轻黏膜充血、肿胀，缓解鼻塞、流涕、鼻痒等。

【适合】

1、间歇性或持续性鼻塞，在遇寒冷空气等刺激时加重。

2、常流清涕，量较多，清晨或换季时加重。

3、鼻腔内瘙痒不适，忍不住揉鼻、抠鼻。

4、频繁打喷嚏，多为连续3个以上。

临床医案？

我曾接诊过一位12岁的小男孩，他患有鼻炎已经两三年了。来的时候，孩子身形瘦弱，面色苍白，还有淡淡的黑眼圈，整个人都比较萎靡不振。

【刻诊】舌质淡，舌苔薄白，脉象沉细无力。

家长说孩子从小体质就差，有点先天不足的意思。的确如此，孩子阳气不足无法温煦全身，鼻窍失于温养容易引发鼻炎。同时，肾藏精，主骨生髓，通于脑，肾阳亏虚也会导致孩子精神不佳、睡眠不好。

对此，治疗的关键在于温补肾阳。所以首选熟地黄，是滋补肾精的要药；又加入了山茱萸，既能补肝肾之阴，又能温肾阳，起到肝肾同补的作用，二者共同滋补肾精，为肾阳的补充提供物质基础。

此外，我还加入了辛夷花等散寒通窍药，它辛温发散，芳香通窍，能直接作用于鼻窍，驱散寒邪，通利鼻窍；以及黄芪等健脾扶正药，甘温，归脾、肺经，可补气升阳，益卫固表，增强机体的抵抗力，防止外邪的入侵。

孩子服用7剂中药后，家长反馈说孩子的睡眠有了明显的改善，精神状态也好了很多，鼻子症状也有所减轻，打喷嚏、流鼻涕的次数明显减少，鼻塞的情况也有所缓解。

原方加减继续调理，去掉了一些过于滋腻的药物，又加入了一些温阳散寒、通窍止痛的药物，如细辛等，继续让孩子服用。2周后，孩子鼻炎症状基本消失，面色红润，精神状态大大改善。

后续继续巩固了一段时间，半年后随访，鼻炎没有复发。我还交代家长平时可以多吃点补肾健脾的食物，把先天之本和后天之本都补全，让孩子抵抗力杠杠的。