美容只能使人悦目，而读书却可以让人赏心。
生活中从不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。——罗丹
相貌的美高于色泽的美，而秀雅合适的动作的美，又高于相貌的美，这是美的精华。
就形貌而言，自然之美要胜于粉饰之美，而优雅行为之美又胜于单纯仪容之美。
脸若银盘，眼似水杏，唇不点而红，眉不画而翠。
美，一半是天生，一半是后天养成，拥有美貌要努力养成好习惯，慢慢养出美丽肌肤，优雅气质，红润气色，容光焕发。
1
睡觉不自觉张开嘴巴睡的，如果不是呼吸系统的问题，可以买一些口贴，可以预防。
可以修正凸嘴脸型。
2
平时上下牙不要用力咬在一起，放松一点，上牙就不会凸出去。
龅牙就是后天慢慢养成，甚至有越老越龅牙的趋势。
平时不要用力上下牙齿咬一起，很容易龅牙面部。
3
吃完饭漱漱口。
美，跟干净有很大关系。
嘴巴清新无异味，牙缝里没有残留物，可以减少细菌滋生产生异味，也可以保护牙齿不蛀牙。
4
早点睡，皮肤会变好。
早点睡美容觉，睡得早睡得好，皮肤也会慢慢变好，身体有效排毒，身体更健康。
5
晚上睡前不喝水，第二天不会有眼袋。
睡前大量喝水，会导致身体水肿，尤其是眼睛。所以睡前别喝太多水，睡眠时代谢慢，水分没办法代谢干净就会水肿。
6
枕套被套一周更换一次，有大太阳就晒一晒枕芯，被子，脸上，身上会少很多痘痘和粉刺。
7
不要熬夜，会有黑眼圈，皮肤还会变差。
熬夜伤身，伤皮肤。皮肤会变得暗沉，变得粗糙干燥，皮肤也会衰老得很快。
8
靠墙站15分钟，改善脖子前倾，驼背，甚至富贵包。
改善腰椎问题，让人更健康美丽。
9
一定要卸妆再睡觉。
不卸妆，化妆品会堵塞毛孔，毛孔呼吸不畅就会变得粗大，提高痤疮的发生率，还会使皮肤表面干燥，有可能还会导致皮肤过敏。
10
选择练习跳舞，可以让你的身材，体态更加优雅。
经常跳舞，让骨骼更有柔韧性，让整个人的气质更加柔美挺拔。
11
关注时尚，提高自己的衣品。
人靠衣装，美靠淡妆。
多看看时尚的杂志，模特，搭配等，自己的审美也会慢慢提升，你的衣品好了，你就能挑选到适合你，衬托出你的美的衣服和搭配。
12
平时化点淡妆，会让你看起来更美更细腻。
化妆，可以让你变得更美，更自信。
13
穿上合身的内衣，既能塑身，也能保护身体。
在内衣上投资不要吝啬，选择舒适的合适的。
14
练习微笑唇。
别苦瓜脸了，嘴角微微上扬，让你看起来更美更亲和。
15
自信是由内而外的美。
要相信你是特别的，而且长得也不差。
抬头挺胸，保持自信，你才能真的不差。
16
干练，也是一种坚韧的美。
穿上职业装，长短靴，会让你看起来气场全开，美丽闪耀。
17
让一些配饰，成为你的亮点。
比如墨镜，项链，帽子。
18
积极地看待人生。
人生的状态由你的心态来决定。
你觉得好，人生就向好发展。
你觉得差，一切都是差的。
19
补充营养，让自己面色红润，气色好。
气色，能让你更美更有活力。
20
开心一点，拒绝苦瓜脸。
幸福是骗不了人的，不开心也骗不了自己。
开心幸福写在脸上，不开心不幸福自己心里也很苦。
向阳而生，不开心都会散尽。
21
保持运动，健康的人儿更美丽。
是不是觉得最近做什么都累，那是因为你提不起劲，缺乏运动。
22
保护牙齿，好好刷牙，笑容才能灿烂更自信。
想想自己的牙齿很黄很黑，你连笑都不敢。
