老公连吃了两周核桃壳煮鸡蛋后，整个人都舒服了，建议收藏试试。

大家好，这里是百变小厨坊。核桃是非常常见的一种食材，而核桃壳和里面的核桃分心木是特别不起眼的，在很多爱吃核桃人的眼中，这都是垃圾，每一次吃完里面的核桃仁之后，核桃壳和核桃分心木随手扔进了垃圾桶。

殊不知，这些被我们忽略了的一些看似不起眼的细节，然而正是这些细微之处，偶尔会带来意想不到的改变。谁能想到，核桃里的分心木和鸡蛋这两个看似简单的材料搭配在一起，既能得到意想不到的养生效果呢？

今天就来给大家分享一个特别简单，又管用的养生食谱，所用到的材料特别的简单，就有我们平时随手扔掉的核桃壳，还有里面的分心木。

说到核桃壳儿，大家都特别熟悉，就是包裹咱们核桃仁外面的那一层，坚硬的外壳。而说到核桃分心木，很多朋友头脑里边一下子就空白了，诶，分心木到底是什么呢？可能你平时见过，只是呢，给你说到这个代名词之后啊，你就不知道它是什么了。

核桃分心木就是咱们核桃壳内，把我们的核桃仁分成四份的，中间的那一块像蝴蝶一样的，薄薄的一层“木头”，说是一层膜会更加的贴切。

可别看小小的一个核桃，分心木和核桃壳，他们的营养价值却非常的丰富，尤其是剧中的核桃分心木，还是一种非常常见的中药材，据说具有安神补肾的功效，对咱们男性朋友来说，可是不可多得的“好东西”呢。

准备12个核桃，我们一个一个的将核桃打开，家里面有开核桃期的用开核桃器轻轻一夹，核桃就打开了，没有的话也可以把核桃放到门后面去夹一下，这个是我们小时候常用到的方法，也非常的方便。

12个核桃剥好后，那么就可以得到很多的核桃壳，还有12个核桃分心木。里面剥出来的核桃仁，我们可以直接吃，也可以炒着吃。

把核桃壳和分心木放进一个大盆子里面，加盐食用。小苏打适量的温水把它浸泡五分钟。

平时我们只吃其中的核桃仁，所以核桃壳和分心木都没注意过，也没有去洗过，但是我们今天主要用到的是核桃壳和核桃分心木。所以说一定要把它们洗干净了。

要知道，核桃壳确实非常脏的，因为核桃新鲜摘下来的时候，外面还有一层包裹物，而果农在售卖这个核桃的时候，我们平时都能看到。他会拿刀把外面的这一层包裹物削掉，那么在削的过程中是比较脏的，人家也没洗手，也会沾染许多的灰尘，所以说用之前一定要洗干净。

清洁好的核桃分心木和核桃壳，我们先把它放进锅里面，再加入一把桑葚干，如果夏天加桑葚的话，还可以加新鲜的黑桑葚进来哟。

接着加入适量的水煮上15分钟的时间，这个步骤主要是把核桃分心木和核桃壳里面的营养成分注入到水中，如果不着急的朋友可以煮上半个小时，煮的越久，里面的营养成分出来的越多。

时间到我们现在把火调到最小，然后把鸡蛋放进去，鸡蛋可以根据自家人口的数量来煮，也可以一次性多煮几个，这样的话足够一个星期的，每天就不用这么麻烦了。

这个时候锅里面煮了核桃壳和分心木的水，特别的烫，所以我们要把火调到最小，再放鸡蛋进来，不然的话热胀冷缩，鸡蛋壳很容易裂开，这样就足散花了。

因此，这里一定要用小火煮上五六分钟的时间，让鸡蛋里面完全凝固，接着找一个家里面的勺子，把每一个鸡蛋壳敲碎这个和平时做茶叶蛋的方法，还是有一点相似的，然后再把火开大，煮上20分钟的时间。

鸡蛋壳翘碎后，我们往里面加入适量的盐，还有酱油，平时喜欢吃茶叶蛋的朋友也可以加一点点茶叶进来，这样煮出来的核桃壳分心木鸡蛋就还会有一股淡淡的茶香味了。

当然，这个是适合咱们男性朋友吃的核桃可儿粉心木鸡蛋的做法，因为它吃起来是咸口的，如果你喜欢吃甜的的话，我们也可以把里面的酱油还有食盐换成红糖。

20分钟后，咱们的核桃分心木煮鸡蛋就已经做好了。先不要着急出锅，把它放在锅里面焖上十分钟的时间，这样可以让鸡蛋更入味，做出来的鸡蛋也会更漂亮哦。

其实这个煮鸡蛋的方法在很早之前就已经有了，像咱们老一辈的人啊，以前吃完核桃，核桃壳和分心木都是不舍得扔的，就会用它们来煮鸡蛋吃，当然那个时候能吃上鸡蛋也算是比较奢侈的。

焖好的鸡蛋，我们再把它取出来，放置不烫手再来剥壳，这个时候的鸡蛋壳特别好剥，用手轻轻一拉扯就撕开了。

可以看到，鸡蛋表面也留下了许许多多鸡蛋壳印出来的花纹非常的漂亮，煮好的鸡蛋，我们就可以直接这样吃了。

当然有仪式感，一点的朋友，我们也可以把鸡蛋切开，撒上几粒黑芝麻再来吃，这样既可以看上去更加的赏心悦目，同时还可以增加一份黑芝麻的营养上去哦。

这个鸡蛋的做法，我们每一次多煮一点，吃不完的，放在冰箱里面冷藏起来，可以吃上三天左右的时间。

而里面煮了鸡蛋的这个核桃壳粉醒目水，我们可以不要倒掉了，就像我们平时卤完肉的卤汁一样，都不会急急忙忙的把它倒掉。把它倒进一个干净，无水无油的盆子中，然后进行密封，放到冰箱里面冷藏，那么我们的鸡蛋吃完后还可以继续用它来煮。

当然，如果发现这个煮了鸡蛋的汁水已经变味了的话，就不建议再用了。以免适得其反哦。

今天主要给大家分享了咱们核桃分心木和鸡蛋的一个神仙组合搭配。喜欢的朋友可以试一试哦，那么今天的分享就到这里了，咱们明天不见不散，拜拜。

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