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陈奶奶每天最喜欢的事就是去茶馆品茶，她是个典型的老上海人，话不多，但一说起茶，能从普洱聊到绿茶，最后可能还会拐到什么保健养生的小窍门上来。

今天，陈奶奶刚泡好一壶龙井，正准备慢慢地品味，茶香四溢时，突然听到隔壁桌有个声音响起。

“你知道吗，这胰腺炎，真是个隐形杀手，要是没有这四种表现，说明还没有恶化成癌，赶紧做好三件事，才能避免更严重的情况！”

陈奶奶听得有点心惊胆战，放下茶杯，眼睛瞪得老大，心里想：要真是有癌症，赶紧就得去看看医生了。

可她又想着，这小姑娘说的也未必全对，毕竟这胰腺炎到底是怎么回事，自己也不大懂，于是，陈奶奶决定今天直接去医院看看，问个清楚。

陈奶奶站在门口，招呼了一下，心里虽然有些紧张，但又想，老王医生那么多年的经验，肯定没问题：“哎呀，老王医生，你今天值班啊，我有点事儿想请教你！”

老王医生瞪大了眼睛，看到陈奶奶，不禁露出了笑容，毕竟他知道，这位老年患者平时最爱泡茶聊天，怎么今天突然来看病了。

“哎呀，我是有点事儿，今天在茶馆听到人家说，胰腺炎的事儿，什么如果没有四种表现就没恶化成癌，感觉很害怕呀。

陈奶奶满脸焦急地拉着医生说：“大夫啊，您快给我说说，这胰腺炎是个啥玩意儿啊，我老觉得自己不太对劲儿，您看看我是不是也得了这病呀？”

老王医生微微一笑，拿起桌上的听诊器：“您别着急，咱们慢慢说，胰腺炎其实就是因为长期不良的饮食习惯，或者是有其他一些病史导致的。”

“大多数情况下，表现有腹部疼痛、食欲减退、恶心呕吐等，如果这些症状没有出现，那就不用担心，胰腺炎不一定恶化成癌。”

陈奶奶一听，稍微放松了一点，心里想着：“那如果没这些症状，是不是就可以放松点儿，继续吃喝，那好，应该没事儿吧。”

老王医生看了看陈奶奶，又继续说道：“当然不是，虽然没有这些表现不一定是癌症，但这并不代表胰腺完全健康。”

“尤其是，胰腺炎如果没有及时治疗，确实有可能发展成胰腺癌，严重的情况下，甚至有生命危险，所以，您要注意的是，这三件事儿，如果做得好，胰腺炎的风险会大大降低。”

陈奶奶又开始紧张了，心想着：“啊，那三件事儿是什么，这医生怎么还藏着掖着，能不能直接告诉我呀。”

老王医生笑着安抚了一下：“第一，饮食上一定要清淡，吃点油腻的东西对胰腺的负担大，尤其是油炸、辛辣的食物要少吃。”

陈奶奶赶紧点头，心里想着：“戒了油炸的咸酥鸡，减少辣椒的摄入，看来我要开始学做点清淡的菜了。”

“第二呢，戒酒，酒精对胰腺的损害是极大的，很多胰腺炎患者都是因为长期酗酒导致的，酒精不仅能引发急性胰腺炎，还能加剧胰腺的损伤，增加癌变的风险。”

陈奶奶若有所思，心里暗暗决定，以后可不能再像以前那样，逢年过节三五成群的喝上几杯了：“哎呀，这个我知道，以前喝酒是为了图个热闹，现在我也快放下酒杯了。”

老王医生接着说道：“咱得把体重保持在一个健康的范围，你想啊，肥胖可是很多病的祸根呢，胰腺炎也不例外啊。”

“超重或肥胖的人，患胰腺炎及胰腺癌的风险较高，体重过重的人，胰腺炎的发病率是正常体重人的2到3倍。”

陈奶奶摸了摸自己的肚子，心里想着：“哎呀，我还真得开始运动了，最近一直觉得自己又胖了几斤,每天光是喝茶不动，怎么能不胖呢？”

“这三点，您如果做得好，就可以有效减少胰腺炎恶化成癌的风险,而且，如果早期有胰腺炎的症状，及时治疗和调理也是至关重要的。”

陈奶奶下定决心，从这以后一定要调整饮食，戒酒，保持体重，再不犯以前那种随便吃的毛病,想着自己这把年纪还健康，能好好享受茶和生活，实在不容易。

临走时，陈奶奶回头看了一眼医院的门诊，心里有点轻松：“嗯，听医生的，调整生活习惯，保持健康，总比慌张着急要强。”

她拍拍自己的肚子，暗暗决定，今天回家就换个清淡的菜单，油腻辣味的东西暂时搁一边，毕竟，健康比什么都重要，胰腺炎的事儿，也要时刻警惕。

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[1] 黄睿.高脂血症性和胆源性重症急性胰腺炎临床特点及预后对比分析, 检验医学与临床 ,2024-09-26.