临床上有很多患者问过我：宗筋有没有“再次生长”的可能？

因为发现自从过了30岁的门槛后，开始出现萎弱迹象，但还能勉强不掉链子！可自从过了40岁门槛后，质量严重下降！就算用些快速振奋之品进行维持，事后也是感到异常虚弱，且一次不如一次！有没有什么好的办法，可以让宗筋来个二次发育？

要想实现“二次发育”，以下这三个方面必须做到：

①补足肝肾

在中医中，肝肾两脏极为重要！因肝主筋，宗筋这条大筋是由肝来主导。肾主封藏，精关的封藏开合能力掌握在肾中。所以补肝可增强宗筋坚韧性；补肾可降低精关阈值，增加时长。若肝肾亏虚，那宗筋就如同打仗的军队，后方“粮草短缺”的状态，你说这仗能打好吗？

②健脾祛湿

这一步也很关键，因为我们进补的药物，以及食物，都依赖于脾的运化。脾就相当于加工厂，它把原始材料加工不出来，那五脏六腑谁都吸收不了！而且脾虚后不仅运化差，还会在体内生痰湿，痰湿如同道路强盗，将补药拦截留下做压寨夫人。同时还会拦截气血、阳气充盈宗筋的道路！

③理气活血

不管是哪种原因导致宗筋弱而不起，但最终离不开淤血！气滞会淤血，血虚会淤血，正气不足会淤血，痰湿生会淤血等等。而淤血如同水管里面的水垢，阻挡气血运行充盈宗筋，所以在调理过程中，活血化瘀这步离不开。

下面就分享一个方，可兵分三路：补肝肾，健脾祛湿，理气活血，可以说这3方面都给面面俱到！组成：当归、木香、熟地、川牛膝、菟丝子、补骨脂、枸杞子。

当归补血活血，增大血量，同时又推动血液流动，有利于快速打通宗筋局部瘀滞的气血，使得气血能够顺利到达宗筋；川牛膝，补肝肾，同时又引血下行，为气血充盈宗筋的引路人。

枸杞子平补肾的阴阳，益肾养精。加上菟丝子、补骨脂，收敛固涩，可以更好固住肾气，守住精关，增加时间

最后木香健脾燥湿，将痰湿排出体外，减少阳道阻碍，同时健脾有利于生化更多的气血，也有利于后期药物的进补吸收！

所以整个方子下来，非常的平和，平补阴阳，同样又快速的化生出精血濡养整个身体。

【案例分析】

孙先生，宗筋太弱，习惯性的起不来，即使晃晃悠悠勉强充血，也会很快倒戈下去。丧失了该有的能力。因为这个问题内心郁闷焦虑，经常担心自己哪天被戴了帽子。期间也是用了很多药，但最后结果总不满意，甚至出现越来越重的情况出现。

刻诊时症见：

舌脉象：舌淡苔白，脉象弱。

辩证：肝肾亏虚，精关不守；调理：补肝益肾，固摄精关

拟方：当归，木香，熟地，川牛膝，菟丝子，补骨脂，熟地。

一段时间后反馈自己的情况好了太多，但是每一个人的情况不一样，需要根据情况而定，不要盲目使用！