虽然我们没有能力改变这个世界，但是却有能力改变我们自己。

况且整个世界很大，由不得任何人做主，否则到底要听从谁的安排？

大家都有属于自己的世界，相信只要自己变得足够好，就可以拥有幸福美好的生活。

那么究竟应该如何改变自己？能够做好以下3点就足够了。

首先，靠养生提升体质。

养生要从多个角度做起，包括充足休息、健康饮食和体育锻炼等方面。

谁都不是铁打的，都有疲惫的时候，睡觉则是最好的灵丹妙药，谁都不能不睡觉。

在自己的能力范围之内，一定要创造一个好的休息环境，这方面的投资不要节省吝啬。

对于日常饮食，同样是个值得重视的话题，毕竟食品安全和大家的健康状况息息相关。

最好做到尽量远离外卖，以及远离海克斯科技，能够亲自下厨就尽量自己做饭。

在体育运动方面，大家不要偷懒。现在参加运动的机会越来越少，所以身体素质才会越来越差。

虽然不一定非要去健身房锻炼，但是却可以适当去户外跑步散步，亲近大自然有益于身心健康。

请记住养生不只是中老年人的事，现在年轻人也应该重视起来，等出现问题再去补救就晚了。

其次，靠学习提升格局。

每个人生下来都只是一张白纸，大家都是啥都不懂。后天学习什么，就会成为相应的人才。

在每个人的学生时代，大家主要学习的是各种文化知识，以及做人的道理等。

一个人学习成绩的好坏，以及对人生的理解与感悟等，能够在一定程度上决定自己的高度。

不过步入社会后，以前的成绩不能代表自己的个人能力，还需要学习各种技能，才能满足要求。

这时我们需要学习的东西变得更多更杂，从而提升自己的专业技能，还有自己的眼界和格局。

即便自己再有本事，如果认知有限、格局太低，最终也不会拥有太大成就。

因此我们必须跟上时代的步伐，向更优秀更高级的圈子努力，把自己变得越来越好。

学无止境，逼自己一把，一个人的潜力是开发不尽的，你能够达到的高度超乎你的想象。

最后，靠自律改变人生。

任何想法如果不付出实际行动，就不存在任何意义和价值，还不如早放弃为好。

千万不要做思想上的巨人，行动上的矮子，看似上进实则堕落，结果把自己活成一个笑话。

有什么想法，就去赶紧做。你想得到的结果，只有做了才能获得。

当然这个过程可能并不容易，自己难免遇到各种艰难险阻，不会按照自己的想法发展。

自己必须坚持下来，努力克服各种困难，而不是轻易放弃自己的梦想。

想要过得比别人好，就得付出更多代价，否则自己又凭什么和别人不一样？

只有靠自律，靠不断累积，才能从量变发生质变。

自律虽然相当痛苦，不过却是超越自我实现自我价值的必经之路。