大家好，我是王医生！咱们有没有一些人到中年的粉丝朋友们呢，是什么时候感觉到自己老了呢？是不是从腰腿不好，才开始发现的。好多人啊，开始步入到中老年里最大的感受！就是自己的腰和腿不如从前了，有着用不上力气、腰腿酸软、或者腿脚容易抽筋、酸困的情况。那么这是为什么呢？

有句家常话是这样讲的的：“人老腿先衰，”咱们来打个比方来讲啊，就是咱们的腿就像树根一样，树的枯萎是从树根开始的，咱们人的衰老也是从腿先开始的。其实，咱们下半身有着两条重要的经络，分别叫是足三阴经和足三阳经。这两条经络的走向啊，跟咱们的肝胆、脾胃、肾和膀胱都有很大的关系。所以说，这些脏器如果出现了问题，那么咱们的腰腿也会受到牵连。

而且呢，下半身对咱们来说是非常重要的。因为下半身承受着咱们全身的重量，走路啊，负重等等全靠咱们的腰腿部分。所以这两个部位对骨骼的要求非常的高，如果咱们的营养或者气血达不到的时候，首先出现问题的就是腿脚。

那么对筋骨最有影响的脏器是那个呢？对筋骨最有影响的脏器就是肝和肾这两个了。为什么这样说呢？因为在中医里面讲，肝主筋、藏血。肾主骨、藏精。精血对于滋养筋骨有着至关重要的作用。所以说啊。想要呵护好咱们的筋骨和腿脚，就要养好咱们的肝肾，能够不断地生出新的精血，呵护咱们的腰腿。王医生今天就来分享两味药材，具有补益肝肾，强筋健骨的功效。

这两味药就是杜仲和牛膝了。首先是杜仲这味药，它味甘、性温，可以补益肝肾、强筋健骨。而且杜仲外貌很有特点，它是树皮入药的，你把它撕开来看，能够发现中间连着丝，很像咱们骨头之间的筋一样。而且它还很善于治疗肝肾不足、腰膝酸软、筋骨无力等症状。

第二味药材，牛膝。牛膝性苦、性酸，具有通利泄降的作用，对于治疗下半身的淤血、经络不通的症状有着不错的效果。而且还能补肝肾、强筋骨，治疗筋骨无力也非常的有效果。

那么两味药搭配在一起啊，杜仲负责补益肝肾，牛膝负责活血通络，两者一起补肝肾、强筋骨、配合使用。就把肝肾不足造成的腿脚问题就能够很好的去解决到位。

以上呢就是今天王医生给大家分享的全部内容了，但是要注意，用药一定要对症，一定要辨证，如果不确定自己适合哪种，一定要在医生的辨证指导下用药。好了，今天就给大家分享这里，我们下期见。