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是不是每次感到疲倦时，我们总会自我安慰，认为只是最近太忙、休息不足？

你有没有想过，平常那些看似没什么大问题的症状，其实可能是身体在向我们发出警告？

接下来，我们用几个真实的案例来讲解，这样不仅更容易理解，还能让健康知识变得有趣起来。

秦女士，44岁，是一位资深的中学历史教师，平日里她总是忙碌而充实。她的生活作息规律，平时也很少生病。

然而，最近几个月，秦女士开始注意到自己的体力不如以前，常常感觉疲惫，尤其是下午的时候，感觉特别累。

起初，她以为这只是因为工作压力大，毕竟教师的工作从备课到批改作业，确实需要耗费大量的精力和体力。

随后，秦女士又发现自己经常晚上睡不好，早上起来时浑身无力，而且越来越觉得腰酸背痛。

她也开始注意到尿量的变化，尿色变得浓重，有时甚至有泡沫。

她曾在网上搜索这些症状，但结果显示可能是因为工作压力或是睡眠不足造成的，所以秦女士并没有太放在心上，认为只要过一段时间调整一下，应该就会恢复正常。

但某天晚上，秦女士在准备第二天的课程时突然感到一阵剧烈的头晕，随后是恶心和呕吐，整个人感觉极其难受，这种情况她以前从未有过。

家人一看情况紧急，赶紧把她送到医院。到了急诊室，医生给她做了各种检查，像是量血压、验血和查尿这些常规项目。

当结果出来后，医生的表情变得严肃，秦女士被诊断为急性肾衰竭，需要立即住院治疗。

医生详细询问了秦女士过去几个月的健康状况和生活习惯，秦女士这才把之前出现的症状一一告诉医生。

医生听后点了点头，解释说这些症状实际上是肾功能不全的早期警示信号，他解释，肾脏是人体的重要排毒器官，一旦肾功能受损，就会影响到血液的清洁和废物的排出，从而导致身体出现一系列的反应。

秦女士的疲劳感、睡眠问题、腰痛和尿液变化，都是肾脏健康问题的典型表现。

医生还特别提到，类似秦女士这样因为忽视早期症状而导致病情加重的情况并不罕见。

数据显示，超过60%的中晚期肾病患者在病发初期没有给予足够的重视，导致错过了最佳治疗时机。

医生强调，如果秦女士能够在出现早期症状时及时就医，通过一些简单的治疗和生活方式的调整，完全可以避免病情的恶化。

这一切对于秦女士来说无疑是一个巨大的打击。她后悔自己当初没有重视那些看似普通的身体信号，也许她可以避免这样的结局。

现在，她必须面对长期的治疗和可能的生活方式改变，这对于一位一直以工作和家庭为重心的中学教师来说，是一次严峻的挑战。

在秦女士住院治疗的日子里，她遇到了一位非常有经验的肾内科医生李医生。

李医生在治疗肾衰竭的同时，也非常注重与患者的沟通，他有一种特别的观点：除了传统的医疗方法外，患者的情绪管理对于治疗肾病也至关重要。

“秦女士，您知道吗？其实我们的情绪状态和肾功能之间有着非常紧密的联系。” 李医生一边检查秦女士的病历，一边轻松地引入话题。

秦女士显得有些惊讶，因为她从没听过这样的说法。李医生解释说：“肾脏不仅仅是我们身体的一个排毒器官，中医里还常说‘肾藏志’，意思是肾不仅存储生命精气，还与人的意志、情绪有关，长期的压力和不良情绪确实会影响到我们的内分泌系统，从而影响到肾功能。”

秦女士开始认真地听，她回想起自己这几年确实承受了很大的压力，特别是在工作和家庭之间努力平衡的压力。

李医生看出了她的思考，微笑着加了一句：“所以，我们在治疗肾病的同时，也会推荐您进行一些轻松的心理疗法，比如冥想、瑜伽或是简单的呼吸练习，帮助您管理压力，这对恢复肾功能也是非常有帮助的。”

秦女士觉得这是一个全新的角度，她从未想过自己的情绪和肾脏健康之间可能存在这样的联系。

在李医生的建议下，秦女士开始在住院期间尝试一些简单的冥想和呼吸练习。

几天下来，她感觉自己的情绪有所好转，连带的身体感觉也似乎有所轻松。

这种全新的治疗方法让秦女士对自己的病情恢复持有了更多的希望。

而李医生的这种治疗理念也让她深刻地意识到，治疗一个病症，不仅仅是对症下药，更是要整体地调整和改善生活方式。

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[1]朱 元,隔姜灸联合穴位贴敷对脾肾气虚型慢性肾衰竭患者中医证候及炎症状态的影响,九江市中医医院，2024-07