给男朋友做饭的113天｜二人食晚餐 24
今日菜单： 1⃣️肥牛豆腐煲 15 肥牛加水之后生抽盐调味，忘记写了，这个肥牛豆腐煲的汤汁泡饭太好吃了，超级超级好吃，一定要试试这道菜！2⃣️黄瓜拌鸡丝 6 ...3⃣️蒜蓉西蓝花 3 健康营养的西蓝花，简单快手，5分钟就搞定～
二人食·孜烤羊排香菇西蓝花·附教程
今天提供2个做饭灵感，这个烤羊排的做法可以说是烤箱餐品天花板了，有时间的宝子一定要试试，搭配个解腻... 香菇西蓝花： 1️⃣起锅热油炒香蒜沫 2️⃣下香菇炒软后加西蓝花 3️⃣加1勺耗油，1小勺盐，1小勺胡椒粉翻炒均匀出锅
二人食·蒜香牛肉粒口蘑西蓝花凉拌莴笋丝
口蘑炒西蓝花： 1️⃣西蓝花焯水备用 2️⃣起锅炒香蒜沫后加口蘑炒软 3️⃣加入西蓝花后加一勺耗油，一小勺盐，一小勺胡椒粉翻炒均匀出锅 凉拌莴笋丝： 1️⃣莴笋切丝 加一小勺盐腌20分钟 2️⃣清水冲洗莴笋丝后沥干 3️...
向太是《一路繁花》里的什么花，有网友说食人花，一点不过分！刘晓庆十万火急，说自
向太是《一路繁花》里的什么花，有网友说食人花，一点不过分！刘晓庆十万火急，说自己心爱的珠宝私钱财被珠宝公司的保镖盗走了！面临五个官司要打，亲人也背刺了他，冷漠至极，刘晓庆说，她感觉她的内脏瞬间被人挖空了，那种...
二人食·黄焖鸡香菇西蓝花水煮虾·附教程
赶紧收下这个黄焖鸡配方，有了这配方谁还点外卖啊，又香又下饭，... 香菇炒西蓝花(教程在图5)： 1️⃣西蓝花焯水沥干备用 2️⃣起锅炒香蒜沫 3️⃣加香菇炒软 4️⃣加西蓝花后加1勺蚝油，1小勺盐，1小勺黑胡椒粉，翻炒均匀出锅
清淡二人食·清炖牛肉香菇西蓝花·附教程
最近外面吃饭次数比较多，回家就想做一些清淡的菜系吃吃，今天这两道菜简直太合我胃口了，做法又简单，又是一顿光盘行动～️ ... 香菇西蓝花： 1️⃣西蓝花焯水沥干备用 2️⃣起锅炒香蒜沫 3️⃣加香菇炒软 4️⃣翻炒均匀出锅
二人食·西葫芦鸡蛋蒸饺紫菜蛋花汤·附教程
惦记素饺好几天了，今天有终于有空安排上了，素饺子一定要包的馅料足足的，一个个小胖饺，看... 紫菜蛋花汤：(图5) 1️⃣水开关火倒入鸡蛋液静置 2️⃣加盐/白胡椒粉/虾皮/香菜 3️⃣碗底放紫菜 4️⃣煮好的鸡蛋汤倒入紫菜碗
生活化减脂二人食｜酸菜墨鱼花
墨鱼花快速焯水大火翻炒 非常弹脆完全没有硬的口感 酸菜甜辣带着发酵香气 墨鱼改花刀后更好吸味 非常下饭的一道菜 牛肉和各种蔬菜一起蒸 香气互相融合 蔬菜里油肉香 ...2️⃣撕去部分焦皮，和三个可生食的水煮蛋一起放入碗中。...