睡不着找肾，爱做梦找脾，半夜醒找肝，一盒药帮你安稳睡眠。

·1、爱做梦找脾。只要一闭眼就会做梦，醒来后又很疲惫，同时伴有食欲差、精神差、肚子不消化、心慌、心悸、大便不成型等。这是由于脾主意掌管人体意识思维，再加上脾虚后产生的气血不足以滋养心神的原因。调理上重点健脾养心，参考归脾汤。

·2、半夜醒找肝。总是在半夜1-3点醒，平常还伴有头疼、烦躁、脾气爆、口干、口苦、眼睛红肿、反酸、呕吐等。多是由于肝火旺盛，1-3点是肝经当令，肝火旺盛会影响肝脏的排毒从而导致半夜醒。调理上重点清泻肝火，参考丹栀逍遥芄。

·3、睡不着找肾。肾导致的睡不着原因有二：

→一是阴虚火旺，虚火上扰心神导致心烦睡不着，伴有口渴、手脚心发热、盗汗等。

→二是阳气虚后无法滋养心神的原因，同时怕冷、夜尿多、精神萎靡等。

前者调理重点滋阴降火，参考知柏地黄汤。后者重点温补肾阳，参考金匮肾气芄。