入秋吃黄精,男人的秘密武器,疲者起,软者坚

中医男科申涛主任 2024-10-02 17:36:01

朋友问入秋吃什么好?黄精,才是中年人真正的秘密武器

黄精,性味甘平。归脾、肺、肾经。具有补气养阴,健脾,润肺,益肾功能。

同时它还可直接入三焦,上焦能平补肺阴肺气,中焦能健脾,下焦能益肾补阴精虚。

非常适合三焦不通的人群来喝,尤其是35岁以后的人群,长期熬夜导致上焦肺气虚

油腻饮食导致中焦的脾胃虚,久坐办公不动导致下焦肾阴虚。而黄精一味可同时解决这三问题

秋冬养阴,春夏养阳。秋冬大自然的温度慢慢降低,地表下温度反而慢慢升高

所以冬天阳热都藏在地表下面,故而冬天地下水反而是热的。

对应人体冬属肾,肾主藏,前提要肾水充足,阳气才能潜藏,所以秋冬适合养。

不过黄精再好,也不能多吃,每天吃两颗,就已经很好了。

下面分享八种黄精的最佳搭配!

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