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在茶馆的角落里，袁大爷正坐在他最爱的窗边位置，捧着一杯绿茶，静静地品味着茶香，忽然，旁边传来一阵争论声：“我跟你说，头部就是你的‘血压仪’，你得留心它发出的信号！”

一位年约五十的中年男子严肃地说：“如果你常常觉得头晕、耳鸣、眼花，看起来就像是‘你血压超标’的提醒，你可得注意了！”

袁大爷将茶杯放下，抿了口茶，心中疑惑：“这话听着挺有道理，但又有点不明白，难道真是头部能告诉你血压高低？”

于是，袁大爷决定去医院检查，顺便探探那位男子说的“头部就是血压仪”到底是不是个真理。

“李医生，我今天在茶馆听到一个说法，说头部就是血压仪，若是经常出现头晕、耳鸣、眼花这些怪象，多半就是血压超标了，您怎么看？”

李医生笑了笑，拿起桌上的笔，开始在纸上画圈圈：“哈哈，袁大爷，你倒是跟上时代了，这话听起来像是吓唬人，但其实有道理。

“的确，头部的一些表现，能提醒你血压不太正常了，你知道吗，我们的脑袋可不简单，它可是全身最重要的‘信号塔’。”

他指了指自己的脑袋，神情认真：“你常听说什么高血压，但大家都知道，高血压在早期是没啥特别症状的，可是，身体会通过头部给你暗示，常见的症状能告诉你血压可能超标。”

袁大爷被这话点醒，心里好奇又有些激动：“哦，那都有哪些怪象呢，快给我说说。”

李医生点了点头，开始慢慢解释：“咱们头部就像个‘血压仪’，如果你经常感觉到头晕、脑袋沉重、耳鸣、视力模糊、甚至偶尔出现突如其来的头痛，那就得警惕了。”

李医生咳了一声，接着一字一句地说：“这可能是高血压作祟，这些现象往往代表你的脑血管处于压力过大的状态，就像压力锅里的蒸汽，稍微一不小心，就可能炸开。”

袁大爷点了点头，但还是有些不解：“那这些症状能说明血压超标吗？”

李医生叹了口气，示意他耐心听：“如果头晕，那就是脑部血流减少，脑血管承受过大压力的警示，如果耳鸣、眼花，视力模糊，那是脑部的血管正在供血不充足。”

李医生看着袁大爷的表情，知道他在想什么：“你要知道，脑部的神经和血管对血压的波动异常敏感，所以，出现这些信号，得赶紧检查，不然拖下去，后果不堪设想。”

袁大爷听着医生的话，心里突然有些慌了：“那可不可以通过这几个症状判断我一定是血压高了呢？”

李医生摇摇头：“不能完全准确，有时候这些症状也可能是别的原因引起的，比如气候变化、长期熬夜、工作压力过大等等。”

“但如果这些症状经常发生，尤其是伴随头痛、眩晕，那就要引起重视，毕竟，血压一旦超标，持续的高血压会对脑血管产生长期损害。”

袁大爷不禁叹了口气：“唉，我最近不就有点这样的症状，头昏沉沉的，耳朵里还老是嗡嗡响。”

李医生笑了笑：“袁大爷，治病要讲究循序渐进，最重要的是，定期量血压，了解自己具体的血压水平，如果血压经常在140/90 mmHg以上，就属于高血压范围。”

“而且，患高血压的老年人，合并脑血管病的风险增加，因此，及时检查，了解自己的血压情况，才是第一步。”

李医生耐心地解释：“如果血压真的偏高，得开始调整生活方式了，保持良好的饮食，控制盐分的摄入，少吃油腻食物，增加锻炼，保持健康的体重，尤其是控制体重过重。”

“其次，定期监测血压，避免情绪波动太大，保持心情愉快，而药物治疗，要根据医生的建议使用药，不能自己随便用。”

袁大爷半信半疑地听着，但他内心已经决定去好好监测自己的血压，他对李医生感激地点了点头：“谢谢李医生，今天可真是长见识了，以后我可得好好关注这些头部信号了。”

李医生微笑着拍拍袁大爷的肩膀：“记住了，头部可不简单，真是咱们的‘血压仪’，只要把它的信号听得清清楚楚，血压就不会超标得悄无声息。”

袁大爷转身准备离开，心里突然豁然开朗，心想：“原来‘血压仪’在头部，怪不得这段时间头昏昏沉沉，得赶紧调整了。”

虽然从茶馆到医院的这一段旅程，袁大爷并没有得到太多惊天动地的发现，但他明白了一个道理：

头部果然能成为你的“血压仪”，只要密切关注这些“怪象”，高血压就不会悄悄偷袭，保持警觉，健康才能常伴左右。

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[1]邱虹.糖尿病伴高血压患者的日常饮食管理护理作用, 中国医药指南, 2024-04-20.