破壁机营养食谱‼️敲好喝的九款米糊豆浆搭配

安双聊美食 2023-10-11 00:06:46
经常有麻麻说破壁机食谱太多了!到底哪款好喝❓今天给你们整理出来9⃣️款敲好喝的搭配,食材简单无需浸泡,一丢一打就可以得到香浓顺滑的豆浆/米糊😋 🌈感谢WMF品牌邀请体验破壁机! - 1⃣️ 红豆沙牛乳 40g红豆 30g大米 400ml水 200ml牛奶 ✨绵软香甜 十分治愈 2⃣️韩式南瓜羹 200g南瓜 60g糯米 20g冰糖 400ml水 200ml牛奶 ✨烤肉店同款 软糯丝滑 3⃣️香甜玉米汁 150g玉米 20g小米 30g大米 800ml水 200ml牛奶 ✨香香甜甜 孩子巨爱喝 4⃣️经典香浓豆浆 20g大米 10g小米 40g黄豆 800ml水 ✨就是早餐店那个味! 5⃣️养颜美玲粥 180g山药 30g糯米 20g大米 40g黄豆 800ml清水 ✨滋补养颜 细腻绵软 6⃣️核桃花生露 30g黄豆 3颗红枣 3颗核桃 30g花生 500ml水 ✨脑力劳动多喝点~ 7⃣️黑芝麻糊 50g黑芝麻 30g糯米 20g红枣 600ml清水 ✨香浓顺滑 入口绵密 8⃣️紫薯燕麦糊 80g紫薯 20g燕麦 10g黄豆 400ml水 200ml牛奶 ✨润肠通便来一杯 9⃣️低卡绿豆沙 50g绿豆 20g燕麦 500ml水 100ml牛奶 ✨清凉解暑没负担 ✅做法: 食材洗净放入破壁机中,加适量清水打成糊,微微放凉后加入牛奶,可加适量冰糖调至喜欢的甜度。 - 早起来一杯热乎乎的豆浆米糊 搭配营养早餐,开启活力满满的一天吧💪🏻 做起来简单省事,用破壁机就能完成❗️我们家用.的WMF破壁机,六个刀片高转速的来打,豆类米类不需要浸泡,打出来细腻顺滑没有渣👍🏻~安静低音,早晨工作不会吵🤫🤫 可以保鲜6小时,🍊蔬果汁hen友好,触摸屏操作起来简单,老人也能用~

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