生理期肚子疼，有比红糖水更好的招儿
智辰说健康
2023-12-13 12:06:39
生理期痛经不舒服的宝宝们，举手！[集美R]
这个时候，假如你还是只知道喝红糖水缓jie，那今天这个要赶紧收藏起来。
[向右R]包括平常容易手脚冰凉的，容易感mao的，姨妈期黑yan圈的，都可以试试这款经期暖身茶。
[种草R][种草R]食材：红糖1块，陈皮丝3克，红枣（去核）3颗，枸杞2克，桂圆五到六颗
把上面这些食材清洗干净，加800毫升水，煮大约15分钟即可。
没时间的话，焖泡也行。
生理期肚子疼、气血不佳的小伙伴，赶紧安排上。[樱花R][樱花R]
⏰特别提醒：建议上午喝效果更好。
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