大寒来了，可以正式为自己温补了

大寒节气作为一年中的最后一个节气，它终于不紧不慢的来了，大寒，顾名思义，是一年中最寒冷的时候。 [向右R][向右R]《跟着节气过生活》这本书里说，时间到了大寒，终于可以正式温补了。这段时间，北风呼呼，很多地方温度都在冰点以下，脾胃对于喝的每一口水，吃的每一种食物，都会牢牢吸收。 [放大镜R]书中分享的【甘蔗生姜羊汤】特别适合在大寒时节煲一锅。羊汤大家都会煲，那么为啥放甘蔗呢，他这里说甘蔗能生津止渴，除胃热，喝羊肉一起煲的话，即使阴虚火旺的人也能吃。 [种草R][种草R]除此以外，书中还分享了古人在大寒做什么，踏雪寻梅，清理膀胱经。想想古人没有电子设备，出门赏梅花也是特别诗情画意的一件事呢。祝大寒安康，快乐，暖暖的。[樱花R][樱花R][樱花R]