整天坐办公室的别喝太多茶，容易痰湿

办公室里有人喜欢喝水，有人喜欢喝茶，他们往往每天上班再工位上一坐，就开始泡茶喝茶，一喝就是一天，有些人喜欢只喝一款茶，比如常年喝红茶，有些人喜欢换着花样喝，红茶白茶普洱轮流喝。 [向右R][向右R]看了《给中国人的养生指南》我才知道，原来喝水也是有讲究的。喝水，首先要喝热水。其次爱好喝茶喝水的人要注意运动，成天坐在办公室没有一点运动，还是不要喝大量的生茶，有些人喝着上好的茶，体内却有重重的痰湿。[暗中观察R] [放大镜R][放大镜R]书中还给出了一个很少的方法，如果爱喝茶，但又害怕茶叶寒凉伤胃，可以试试烤茶。烤茶去除了茶叶的寒凉执性。烤茶的步骤以及操作方法也分享给大家，爱喝茶的朋友可以行动起来了。[樱花R][樱花R][樱花R]