整理过好几篇宝宝辅食添加的笔记，被问到的还是宝宝的第①口辅食怎么弄，今天专门整理了一篇宝宝第①口辅食添加全攻略，妈妈们一定要码住！ . 1⃣添加辅食的正确时间： ①不能早于4个月，不能晚于6个月 ②亲喂： 宝宝6月龄 ③奶粉或混合喂养： 4-6月龄之间 ~ 2⃣添加辅食的信号： ①体重达到出生时的2倍左右或满6KG ②对大人吃饭感兴趣，有强烈的进食欲望 ③能独坐或者靠坐并能控制头部和颈部，眼神能直视前方 ④挺舌反应消失，当勺子靠近时能张开嘴巴，不会把勺子顶出来 . 3⃣米粉冲调方法与比例 冲泡：取定量米粉和水在碗中，等待30秒左右 搅拌： 用勺子顺时搅拌，可少量多次加米粉，直至浓稠即可 温度： 普通米粉水温40-50度左右，益生菌米粉40度以下 ①第1口：2.5g米粉+30ml温水(流水状、每天1次) ②6月龄+：5g米粉+50ml温水(稀糊状、每天1-2次) ③7月龄：10g米粉+70ml温水(酸奶状、每天1-2次) ④8月龄+：10g米粉+50ml温水(稠粥状、每天2次) ~ 4⃣米粉怎么选？ 1、看成分：选二价铁+维C的米粉，普通三价铁需要大量的维生素C才可以转化为二价铁 2、看营养 ：选择添加钙、锌、VA、VD、VB1等营养素，营养素的种类越多，营养越丰富 3、看原料 ：有机的原料从品质把控更加严格，没有农高残留问题，天然无污染，性价比也更高 4、看婴标：注意查看是否含有GB10769婴幼儿谷物辅助食品标准，符合婴标的产品宝宝吃起来才放心！ . 我家宝宝吃的米粉是爷爷的农场有机米粉，他们家的米粉不仅是二价铁搭配维生素C，铁含量还高达5.8mg，口味也多样化！而且配料表非常干净，原料还是有机大米，口感细腻，很好冲泡，铁罐包装，存储非常方便，不易受潮~ ~ 他们家还根据宝宝成长需求，科学配比，分阶营养搭配： 1阶-原味大米粉 单一谷物，无过敏源，适合初添加和敏宝宝 2阶-苹果胡萝卜味 强化钙+维生素D，钙含量高达550mg ，有果蔬颗粒，可以锻炼宝宝的吞咽咀嚼能力 3阶-小米南瓜番茄味和紫薯鳕鱼藜麦味 鳕鱼和谷物蔬菜搭配，口感更好，锌含量高达5.5mg ，还特别添加益生菌 ~ 希望这篇笔记可以帮助到新手爸妈们~ 我是周周妈，我们一起科学养娃，不踩坑~