孕期复合维生素这样选，孕妈必看！

相信很多准妈妈跟我刚怀孕时一样，面对琳琅满目的孕期保健品，总是纠结到底需要吃哪些营养品，是选复合型的还是单一？今天整理了6款孕期营养品测评，给准妈妈作为参考~ ～ ✅爱乐* 藻油DHA，每颗含有200mg的DHA，颗粒适中，胶皮成分是明胶，营养比较单一，只能单纯补充DHA，只适合部分有需求的孕妈妈 ~ ✅佰澳朗* 藻油DHA，每颗含有210mg的DHA，颗粒适中，胶皮成分明胶，营养比较单一，其他营养品需要另外购买 ~ ✅阿尔法润康 含有丰富的叶酸和α-亚麻酸，在体内DHA的吸收率是直接服用dha三倍，没有怪味，比较好吞咽，其中叶酸高达450ug达到了临床推荐量，就不用再次额外补充！ 13种维生素矿物质+亚麻酸+磷脂，兼顾到胎宝宝成长，亚麻酸和磷脂可以在体内转换成DHA，而且里面的亚麻酸每天摄入量为1200mg，母体需要多少就代谢多少，吸收率是直接补DHA的3倍哦！ ~ 还特别添加硒，不含牛磺酸，不仅可以让孕妈妈身体素质在线，宝宝防御力也跟着up up，也非常适合多囊孕妈妈，不含碘，对于甲状腺不好的孕妈妈也非常友好~ ~ 阿尔法润康还采用了微囊技术，营养不会相互影响，胶囊小巧，吃着不卡嗓子，一天三次不用区分早中晚！ ~ ✅澳佳* 每日两粒，一天摄入叶酸500ug，比摄入标准要高一些，含有DHA、钙、铁、硒等，孕期无需再额外补充DHA了，含有碘，碘对有甲状腺问题的妈妈，需慎重考虑 ~ ✅纽曼* 藻油DHA，胶皮成分是明胶，每颗含有200mg的DHA，颗粒适中，营养单一，还需要补充其他营养品 ~ ✅艾瑞* 藻油DHA，每颗含有225mg的DHA，另有维生素E+维生素D，颗粒适中，不含钙铁硒等，需要额外补充 ~ *保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病 *适宜人群：需要补充多种维生素矿物质的成人、孕妇、乳母 *不适宜人群：17岁以下人群 ～ 阿尔法润康的商标是2018年2月28日注册的 有正规的商标注册号，而且还有“小蓝帽”标识 我查了备案号视健备G202252002608 它就相当于保健品的身份证，不可能作假 入口也更安心哦！