不懂就问有问必答 宝宝从6月龄开始正式加辅食，新手妈妈们千万不要以为辅食只是为了...
紫蓝看育儿
2024-02-23 12:50:56
不懂就问有问必答
宝宝从6月龄开始正式加辅食，新手妈妈们千万不要以为辅食只是为了让宝宝吃饱就对辅食不够上心！！
～
要知道，辅食添加是伴随孩子成长的关键阶段，不同月龄的宝宝对营养的要求也不一样。
～
因此，为了让宝宝在辅食添加期补对关键营养，需要分阶段，有重点地安排，也需要注意这6个事项：
～
[一R]奶量不变
宝宝6个月奶量为800ml/天，7个月至1岁奶量为600~800ml/天，辅食的添加不能影响奶量，奶仍然是主食。
～
[二R]排敏三天
新添加的食物需要排敏三天，尽量安排在上午添加，方便观察过敏症状。排敏后的食物可以混合加入，丰富宝宝味觉。
～
[三R]可加入适量猪肝粉
宝宝在出生后6个月内，一般都能从母乳或配方奶中摄取足够的铁元素。但是，当宝宝开始添加辅食后，就需要额外补充铁元素了。
～
～
[四R]米粉一定要选高铁米粉
宝宝米粉在选择时候，要注意其配料表越简单越好，含铁量国标在4-6mg之间，此外二价铁要比三价铁更适合小宝宝。
～
[五R]添加辅食油
宝宝的第1口辅食油要选不饱和脂肪酸含量高，亚麻酸和亚油酸比例合适的核桃油。
～
[六R]添加水果泥
水果泥建议放在下午加餐，初添加选择温性不易过敏的水果，如苹果、香蕉、梨等。
～
好啦今天的分享就到这啦！
[两颗心R]我是周周妈，我们一起科学孕产，育儿不踩坑~
0
阅读：0
