✍️鸡娃这一年多，真心觉得，当妈太不容易了，想要鸡娃，又想要平衡眼睛，真的是太不容易了，因为开始上小学了。现在用眼会比较多。家里也入了很多各种各样的绘本，英文已经开始了初章书的阅读，章节书一般字数都比较多，密密麻麻，看的时间久了，孩子也会经常揉眼睛，特别是晚上，然后我发现是我家卧室的灯光太过于暗，导致还是用眼疲劳的。就赶紧做了台灯的功课。 ✍️于是我选择了目阳阳BRL生物红光全光谱护眼台灯 ✅选台灯的需要注意的是➕ 1️⃣选择能达到国AA标准的，避免光线过暗伤眼睛。目阳阳这款台灯就是经过3C认证、国AA认证、CQC近视防控产品认证。 2️⃣全光谱，接近太阳光的光谱连续性好，这款台灯主要为儿童青少年设计，全光谱接近早上9点钟太阳，光谱的宽度、连续性更好，光谱的峰值在红光形成更多近视离焦，预防近视的发展。那用下来的直观感受就是，光线很柔和。看书感觉也很舒服。 3️⃣照射面积，照射面积尽量广。这款台灯是25cm直径环形光源，扩大了照射面积，减少各个角度的阴影，均匀照亮书桌。 4️⃣是否可以调节。上下左右均能调节。台灯的摆放位置也很主要，台灯的高度距离书面40-50厘米比较合适，这样既保证充足的阅读照明，放在左侧更佳，右侧写字的手会挡住光线。行程暗区。周围的环境也有一定的亮度。也就是不建议关掉大灯，只开台灯的情况。 👉我认真的给女儿挑了这个护眼灯，现在已经使用了一段时间了，我和女儿也很满意。光源柔和不伤眼。各种角度可以调节。于此同时我也要求孩子在使用台灯的过程中，坐姿要端正。20分钟精细作业以后要适当眺望，注意用眼时长等。鸡娃和合理用眼并驾齐驱。