春分时节是让自己快乐的季节，忌压抑
智辰说健康
2024-03-21 12:04:14
今天是春分啦，时间过的真快真快。你那里暖和了吗，我生活的城市还有些冷飕飕，可已然感到了春的气息。
[向右R][向右R]《吃法决定活法》书中说道，春分时节，肝气最旺，肝是主疏泄的，喜舒畅而恶抑郁，肝气需要抒发而不是压抑，所以春天我们要使自己高兴起来，是宠爱自己的时节。
我们尽量听从内心的愿望，想做的事情去做，想吃的东西去吃，喜欢的东西，尽情去欣赏。
[种草R]书中分享了三花疏肝解郁茶，月季花6朵，玫瑰花6朵，茉莉花12朵，沸水冲泡。
泡过的花茶，花香味也是使人心情愉快的。
祝大家，春分安康，日日安康[樱花R][樱花R][樱花R]
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