养娃难，难在一生病全家人都跟着闹心伤神！尤其是现在早晚忽冷忽热，衣物增减不及时，孩子格外容易🤒！ 今天给妈妈们分享呵护宝宝身体棒棒哒的小知识！ ~ ✅先自查下你们家宝宝有没有这些表现： [向右R]发育滞后 [向右R]经常感冒 [向右R]肠胃不好 [向右R]伤口易感染 [向右R]易患传染 [向右R]特别爱出汗 如果宝宝有以上任一表现，都要格外注意，如果宝宝体质长期得不到改善，后期的生长发育也可能会跟不上且缓慢～ ~ ✅那么如何助力宝宝身体棒棒哒？ 1、均衡饮食，多添加一些优质蛋白的鱼肉蛋类及含VA、VC的瓜果蔬菜 2、充足睡眠 ，1岁+建议14h/天，学龄前儿童10h/天 3、每天保持2h左右的户外运动 4、注意卫生，勤洗手 5、让宝宝多喝水 6、注意温差，注意加减衣物 7、及时接种疫苗、慎用抗生素 ~ ✅此外，要给孩子多吃一些成长喜欢的食物（具体内容见图3） ①富含蛋白质 ②富含维生素 ③锌硒等微量元素 ④适当补充乳铁蛋白 日常可以直接补充乳铁蛋白补充剂，或者吃一些含有乳铁蛋白的食物营养品等。 ~ 像我家宝宝以前一生病就十天半个月，反反复复，特别费妈闹心！！ 过完春节后，我做了很多提升成长力的方法，像延长户外运动时间、睡眠作息调整、饮食上注意荤素搭配，此外还添加乳铁蛋白补充剂，现在就感觉明显上来了！！ ~ 这里，说句掏心窝子的话！！有娃家庭一定要入手乳铁蛋白补充剂，真的太有必要了！ 因为乳铁蛋白它真的是宝宝成长好帮手，吃起来后是真的香！ 当然在选择上要做到5看❗️❗️ ①看含量；②看成分；③看原料；④看适宜人群；⑤看配料（具体内容见图5） ~ 怕麻烦的妈妈们，可以直接抄我的作业❗️❗️ ~ 我给我家宝宝入的是通过老爸抽检的提拉米乳铁蛋白，乳铁蛋白含量特别高，每100g就含有11000mg的乳铁蛋白，还是高质量的A2奶源！ 同时还富含维C，牛磺酸等营养成分，亲和小肚肚，更好吸收； 独立小包装，每天一条，奶香奶香的，宝宝接受度高，全家人都可以吃！ ~ 现在就明显感觉我家宝宝身体棒棒哒，我整天带着他到处转，他还迷恋上了水果，都不会不像去年那样顿不顿就跑🏥！ 好啦，今天的分享就到这了 [两颗心R]我是周周妈，我们一起科学养娃不踩坑~