我家卧室换护眼吸顶灯有四个多月了，真的太舒服了，恨不得把全屋灯都换了，真心建议有装修或想换灯的姐妹，一定要入护眼吸顶灯❗️ 如果你担心选不好，可以参考这篇，掌握选灯要诀，帮大家盲冲❗️ ~ ✅ 看材质 选亚克力灯罩，不仅透光率高，光效明亮柔，且灯罩不易发黄受潮 ✅ 看设计 选紧贴天花板，不藏灰不占层高视觉上更美观 ✅ 防蓝光 蓝光优选RG0，豁免蓝光伤害，光照更健康，不会刺激眼睛 ✅ 看光通量 灯亮不亮要看光通量，数值越高就越亮，不要再看了，我家卧室12平，选的光通量是3600流明，中心照度达到500多Lux，边缘也有300多，亮度完全够用 ✅ 显色指数 太阳光显色指数为100，显色指数越高，越能还原物体真实色彩，我们尽可能选择指数高的，孩子看绘本时区分颜色更轻松不易视觉疲劳 ✅ 无频闪 要选FPF≤0.5%无可视频闪的护眼灯，但频闪是肉眼看不到的，入之前问下商家，买完后打开手机摄像模式拍一下试试，如屏幕上有一条一条的就是频闪 ✅ 低眩光 防眩光UGR主要用来衡量光源对人眼来说是否舒适，中小学教室照明要求UGR不能大于19，现在很多护眼灯基本都是这个临界值，我们选的时候尽可能选低的 ✅ 色温 色温是指灯光的温度，色温越低灯光越暖，色温越高灯光越冷！护眼灯用于孩子读书学习时，4000K是比较合适的色温，光线柔和带点黄，适合阅读和学习 ~ 按照这个攻略，选起来简单多了，怕麻烦的姐妹可以抄我的作业❗️❗️ 我家卧室安装的是月影林之光护眼吸顶灯，500元价比蕞高的护眼吸顶灯，各类护眼参数很奶思，双核普瑞芯片可以做到类自然光主动护眼，多层防眩结构通过漫反射，让灯光很柔和不会刺眼，光照也够均匀，还是智能无极调光款，可以用遥控变换色温，明暗亮度都可调，还有一键夜灯功能，对于不想起夜的我太贴心了！ ~ 造型简约大气，2.5cm超薄灯体，整灯全封密一体设计，不藏灰不进蚊虫！且与墙面贴合度高，超薄不压层高，换完之后感觉卧室都变宽敞亮堂了。 ~ 还有专业师傅上门拆旧安装，10年质保，90天退换，破损包赔，关键邮费也包，月影家这款真的是实现了0成本试错护眼灯，可以放心大胆的冲❗️