姐妹们，首先恭喜，怀胎十月终于要和宝宝见面啦‼️ ➡️今天这篇干货是写给准爸爸的，爸爸们可不要认为怀孕生娃是老婆的事情，从现在开始你有很多事情可以做，毕竟孩子是两个人的嘛！希望刷到的宝爸都认真看完‼️ 整理出来爸爸需要做的事，每件都很重要‼️ ✅提前熟悉去医院路线和环境 医院好停车嘛？突然发动去哪个科室？在几楼？ ✅熟悉待产包 老公要认识待产包每样物品，知道放在哪里，及时给到医生。去医院待产带上待产包，产房包包，产检本，身份证，社保卡，户口本，现金。 ✅做好住院期间饮食安排 住院3-5天的饭菜从家里送，更营养。吃清淡一点，比如小米粥、青菜面等 ✅提前把家收拾干净 床单被罩洗干净晾晒，出院后宝宝要用的东西整理好 ✅学习照顾产妇护理知识 必学技能：换产褥垫、翻身、下床技巧 ✅学习照顾宝宝护理知识 ⚠️必学技能： 1、宝宝穿衣 2、换纸尿裤 3、宝宝哄睡 4、吐奶处理 5、奶粉喂养 ⭕️关于新生儿奶粉选择： 0-3岁是宝宝体质脑力各方面发展的黄金时期，一定要选择保护力、脑力、吸收力都不落下的全能型奶粉👍 我家宝宝喝的是港版美赞臣智睿，119年国际大品牌，品质有保障。不过最深得我心的还是它丰富全面的营养配方。 它含有700种活性蛋白群（含免疫球蛋白IgG) 和母乳中第三大成分HMO，能给宝宝构建稳固的防护屏障，从小打好身体底子‼️ 除此之外，还添加了5种活性脑磷脂＋科学实证DHA，给小哈妮满满智慧营养助力👌 而且奶粉里还有HMO+PDX+GOS三重益生元，呵护小肚肚，小哈妮才能吃嘛嘛香，营养吸收非常棒！ 0蔗糖0香精，清淡的口感，宝宝爱喝，我也更放心！ ⭕️关于奶粉怎么喂？ （1）恒温壶提前设置好调奶温度，40-45°左右水温，先放水后奶粉，双手轻经搓晃奶瓶。不要大幅度晃动，避免过多气泡 （2）奶瓶排气孔朝上，瓶喂的角度40°，宝宝头高于身体 （3）喂剩最后一口时拔出来，避免吸入空气 好啦，以上经验希望能帮助到姐妹们‼️ 祝姐妹们顺利生产！月子变美变瘦！宝宝平安健康！