有句心里话要告诉你……

爱情，这复杂、强烈又美好的情感，总是伴随着甜如蜜糖和苦如黄连的滋味，还有希望与失望的交织。 为啥明明在心里装满了对方，却在爱情里尝到了苦涩？为什么我们会不小心触碰到对方的底线，让彼此都受伤？今天，我们就从这本《依恋：为什么我们爱得如此卑微》里找找答案。 . 这本书，简直就像个心理大 师，把爱情里的误区和困境都剖析得透透的。作者凭借多年的心理咨询经验，给我们揭示了那些容易忽略，但特别关键的“大忌”。 读了这本书，我们都能反思一下自己的爱情观和行为模式，看看有啥需要改进的。 . 书里提到的第①个“大忌”就是“失去自我”。很多人，为了迎合对方，把自己的需求和感受都放一边了，慢慢地就找不到自己了。就像南希，原本是个独.立自信的职场女性，结婚后就围着老公转，放弃了自己的事业和爱好，蕞后弄得自己痛苦又迷茫，婚姻也破裂了。 这告诉我们，在爱情里，得学会保持自我，坚守自己的原则和梦想。别为了迎合对方就忽视了自己的内心，得在关系里找到平衡，一起成长。 . 再来就是“过度依赖”这②个大忌。有的人，一旦陷入爱情就啥都离不开对方了，结果自己没了主见，对方也累得不行。就像马克和杰姬，原本好好的一对，但马克越来越依赖杰姬，蕞后连自己的生活都过不好了。别人看他们，也觉得马克对杰姬不咋样，可他就是不肯放手。 过度依赖只会毁了感情。在爱情里，得保持点自己的个性和独.立，别让自己太累了，也别让对方觉得压抑。 . 还有个“大忌”就是“忽视自我成长”。这也是一个隐藏的大忌。很多人，在爱情里待久了就不愿意再努力了，觉得这样就挺好的。但这样下去，自己的魅力会越来越少，爱情也会变得乏味。 所以，在爱情里，我们得保持成长的心态，不断提升自己，这样爱情才能保鲜。 这本书厉害的地方就在于，它不仅指出了问题，还给了解决的办法。 ✔️情绪体检法 ✔️思维暂停法 ✔️设定底线法 ✔️选择咨询法 ✔️适当分手法 这些都能帮我们重新审视爱情，找到正确的方向。 . 蕞后我要用一句名言来结尾：“爱情是自由的飞翔，而不是彼此的束缚。”愿我们都能在爱情里保持自我，共同成长，让爱情成为咱们生命中蕞美好的礼物。