#今日芒种# 🌾朋友们可以用艾草来煮鸡蛋，能起振奋阳气、驱散湿邪的作用。
【材料】
鸡蛋6-10个，艾草60g，生姜3片，红枣6
颗，红糖一块
🌴【做法】
1、鸡蛋煮15分钟，煮熟后剥壳
2、艾草洗净，红枣掰开去核
3、把鸡蛋、艾草、生姜、红枣、红糖放锅中
4、加水煮开，小火煮20分钟
5、每人每天吃一个蛋，喝汤即可
🍀从中医来讲，鸡蛋有滋阴养血、养心安神、补脾益肺、补益肾精、补肝明目等功。
☘️而艾草则是作为纯阳之草，能温经通络、祛散寒湿，帮助改善女性虚寒体质导致的月经不调等症，是一味妇科良草。
艾草煮鸡蛋，能把阳气吃进肚子里，让藏在身体里的寒邪、湿浊、瘀滞慢慢融化、排出去。
🌱如果有偏寒、偏湿体质的，经常手脚冰凉、怕冷、小腹冷痛、爱吃冷饮、吹空调的朋友，吃点艾草煮鸡蛋，可帮助宣通阳气。
