#女子172cm100斤确诊营养不良型肥胖#当下，很多朋友饮食不均衡，基本不运动

飞昂聊健康 2024-08-28 11:43:40

#女子172cm100斤确诊营养不良型肥胖#当下，很多朋友饮食不均衡，基本不运动，基础代谢下降📉，主要集中在腹部，逐渐形成中心性肥胖。

众所周知，#健康四大基石# 包括#适量运动与均衡饮食#按时作息、良好心态。

[话筒]朋友们，生命在于运动，赶紧动起来，以免下个目标就是你哦！[作揖]

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