长期主义｜普通女孩把握好20-30这关键的10年

1️⃣培养专业的能力 再艰难也要有靠双手保持独立的能力 面对压力和自我怀疑，不纠结所谓的天赋 因为专业是可以刻意练习的 我的经验、直觉、判断都会在练习中日益增长 2️⃣坚持一项运动 20岁的时候常说“趁年轻多赚钱” 但没人说辛苦了一个月赚的钱可能还不够住几天院 坚持一项简单的运动，管理好自己的身体 就是花最小的力气赚钱 3️⃣学会精准护肤 25岁后眼睛年轻才是真的年轻 连夜加班、熬夜追剧，就暗沉黑眼圈+蜡黄垮脸 所以针对性的护肤要精简更要精准 - 之前就不止一次安利过娇韵诗的双萃精华 这次又回购了它的天命cp娇韵诗双萃眼霜 以前单一眼霜怕不给力 混合不同源的眼精华又怕打架 只有她满足了我眼精华+眼霜叠用的需求 把眼精华+眼霜结合在一瓶里 不同成分对应不同问题，效果突破了单一局限性 吸收比单品叠加更好 - ▪️眼霜仓：高浓度姜黄酮 双萃精华同源的灵魂成分 抗氧修护熬夜受损导致的黑眼圈 ▪️眼精华仓：峨参精萃 配合眼霜仓焕亮眼周，促生胶原去填平眼周细纹 无论熬多晚，挂出黑眼圈就只拿出这只双萃眼霜 第二天眼周白白净净的 就这样精准护肤，一个产品对应多个需求 比起瓶瓶罐罐的囤置，节省的不止精力还有金钱 4️⃣养成复盘的习惯 实际上每次复盘，都是在重建自己的生活秩序 比如洗澡前花十五分钟顺手整理家务，物归原处 消费上物尽其用，不买多不重复 适当的对自己过去的行为和物品进行复盘 不仅节约精力和金钱，还能减少试错成本 5️⃣管理好时间和精力 -提前计划：列出自己一周内需要做的事情 -定优先级：抓大放小，按级别排序把精力放在核心的事情上 -两分钟规则：如果某件事情花费不超过两分钟那就马上去做