长期主义变美｜年近30，真正高级的炫富是

“活成一个干净的人” ▪干净的妆容 每天化淡妆是最低成本的变美， 通勤需要的是一个不给皮肤负担的底妆， 精简掉粉底液换成防晒， 后续叠加一个控油粉饼， 3分钟搞定。 ▪干净的穿着 衣服不需要多贵，但要干净得体 色系协调，材质舒服，做工平整， 精简衣橱的构建， 是80%的经典款+20%的设计款， 穿合适的衣服才能一直自然漂亮。 ▪干净的皮肤 肤色均匀，皮肤光滑，前胸后背干净没痘痘， 光泽感的肤质能把整个人的气质抬起来。 大部分糙皮都是长期缺水导致的， 平时习惯用清洁力强的沐浴露，越洗越干。 所以很早开始就换成了欧舒丹甜扁桃沐浴油， 水感油的质地，打开就是一股甜扁桃奶香， 大夏天的可以直接卸干净身体防晒， 一点点水就可以搓出很绵密的泡沫， 洗完不假滑也不油腻，皮肤润润的还带一丝奶香。 洗后搭配同系列的身体乳和美肤油2:1混合涂， 一段时间下来，身上纹路都淡了很多， 整个皮肤细腻紧致，看起来肤色也透亮不少。 ▪干净的饮食 减少外卖的次数， 吃健康的、营养密度高的，天然的食物。 简单的烹饪和调味就足够， 皮肤会越来越好， 体态也越来越轻盈。 ▪干净的住所 学会打理自己的居所， 少物整洁的家是有治愈能力的， 没有杂物的家， 几乎没什么家务， 下班回来清清爽爽的。 ▪干净的心态 外在干净得体，内心自得自洽。 接近那些让你充满力量、变积极的， 除此之外，把更多的时问留给自己 - 养出干净舒适的气质，不只在外表，而是体现在生活的各个细微之处…