艾灸要注意这些事情，节气灸很重要，必做！

艾灸的方法有哪些呢? 一般情况下，一天可以灸一次，每次灸10~20分钟。 艾灸顺序:先灸上，后灸下;先灸少，后灸多。也就是说艾灸的一般顺序是:先灸背部，再灸胸腹部;先灸上部再灸下部，先灸头部再灸四肢。 就壮数而言，先灸少而后灸多，即由小逐渐增强;就大小而言，先灸艾炷小者而后灸大者，每壮递增。 艾灸注意事项：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后要喝较平常多量的温开水，饭后一小时内不宜艾灸脉搏每分钟超过90次以上不要艾灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇禁灸;身体发炎部位禁灸。 艾灸后的水泡我们称之为灸花，湿寒之气重的人特别容易起灸花。因为它是祛湿逐寒的一个通道。可以把体内的湿寒之气排出来。小的水泡自行吸收，大的挑破以后上碘酒消毒。伤口不愈合千万别沾水。 如果你想保健灸的话，我建议你节气灸。一年24个节气，每个节气的前一天后一天加上节气当天。对穴位也是有讲究的。建议您灸的穴位:中脘穴，神阙穴，关元穴，足三里。每个穴位15到20分钟即可。 一般来说我们在艾灸过后需要注意好自己的保暖工作，另外，在艾灸期间也要注意好保暖，屋内不要开窗通风，每次艾灸10-20分钟左右，如果是就比较大的面积可以就一个小时左右，根据身体的特征和身体条件来选择适当的艾灸时间。