不懂就问有问必答 立夏后，宝宝牢记12少吃12多吃，养好脾胃 立夏标志着温度明显升高，雷雨增多，农作物的生长进入旺季。吃的好才能长的好，为了孩子更好的夏长，家长们在孩子的饮食方面，要多注意，开心老师整理了立夏后12多吃12少吃，家长们可以参考下: . 1⃣️2⃣️多吃: ❶红豆 ❷樱桃 ❸黄瓜 ❹苦瓜 ❺苋菜 ❻豌豆 ❼粳米 ❽榴莲 ❾薏米 ❶⓿莲子 ❶❶玉米须 ❶❷猪肚汤 . 1⃣️2⃣️少吃: ❶烧烤 ❷羊肉 ❸油炸食物 ❹寒凉食物 ❺辛辣刺激 ❻甜食 ❼滋补食物 ❽腌制食物 ❾海鲜 ❶⓿汤泡饭 ❶❶坚果 ❶❷油腻食物 . 少吃，不是说不吃哦！特别是脾胃弱的宝宝，养脾胃就是在日常。希望宝宝们健康长大