日常多安排这汤健养脾胃滋肺肾滋阴去虚🔥
小小花带
2024-07-23 02:56:54
四季日常家庭靓汤，健康又好喝。汤香味鲜👨👩👧👦一家大小抢着喝第二碗😋。
春夏滋阴解热生津，秋冬润燥益气清心。
日常多安排，营养多多之余，健脾养胃又补月市滋肾。孩子👶🏻多喝脾胃好，长肉肉拔高高，抵抗力++，少😷冒。
——■1.5L炖盅食材:
·羊肚菌6-8个
·鲜山药50-100g
·五指毛桃15g
·玉竹10g
·麦冬10g
·排骨400-500g
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——■做法:
1.五指毛桃、玉竹、麦冬清水浸泡30分钟，水倒掉。
2.羊肚菌浸泡15分钟浸泡的水液留着备用。
3.全部食材放入炖盅，加1-2颗蜜枣和一小片姜。
4.加入适量清水和浸泡羊肚菌的水。
5.隔水炖2-2.5小时。
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曙分
要是你主页能搭配有材料包下单就好了，就不用自己搜材料去
包包包包纸
加多个苹果进去炖可以吗
謸氕づ独尊
这汤好诶羊肚菌汤我最爱